Table des Matières
Publicité
Porter Versa 2
Placez Versa 2 à votre poignet. Si vous avez besoin d'attacher un bracelet de taille
différente ou si vous avez acheté un autre bracelet, consultez les instructions dans la
rubrique
« Changement de bracelet »
Port de la montre toute la journée ou lors d'une
activité physique
Lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez Versa 2 une largeur de doigt au-dessus
de l'os de votre poignet.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'activité physique :
• Au cours d'une séance d'entraînement, essayez de porter votre appareil plus
haut sur votre poignet (la largeur de 2 doigts) pour un meilleur ajustement. De
nombreux exercices comme le vélo ou l'haltérophilie vous contraignent à plier
fréquemment votre poignet, ce qui peut interférer avec le signal de fréquence
cardiaque si la montre est placée plus bas sur votre poignet.
• Portez votre appareil Fitbit en haut de votre poignet, et assurez-vous que
l'appareil est en contact avec votre peau.
• Pensez à resserrer votre bracelet avant une séance d'entraînement et à
le desserrer lorsqu'elle est terminée. Le bracelet devrait être ajusté sans être
gênant, car un bracelet serré diminue le flux sanguin, ce qui peut altérer le
signal de fréquence cardiaque.
à la page 13.
11
Publicité
Table des Matières
