Table Des Matières - Vision Fitness Tapis Roulant Simple Manuel Du Propriétaire

T O U S L E S M O D È L E S
INSTRUCTION DE SECURITE . . . . . . . . . . . . . 2
GROUNDING INSTRUCTIONS,
POWER REQUIREMENTS . . . . . . . . . . . . . . . 3
AUTRES CONSEILS DE SÉCURITÉ . . . . . . . . . . 4
ASSEMBLAGE & PLACEMENT . . . . . . . . . . . . 5
ALIMENTATION & CLEF DE SÉCURITÉ . . . . . . . 8
VITESSE RAPIDE & CLEFS D'ÉLÉVATION . . . . . 7
DETECTEURS CARDIAQUES . . . . . . . . . . . . . . 8
PLATE-FORME
TREADMILLS
APERÇU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
DÉPLACEMENT & NIVELAGE . . . . . . . . . . . . 10
P L I A N T
TREADMILLS
APERÇU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
VÉROUILLER ET DÉVEROUILLER LES
ROULETTES DE DEPLACEMENT . . . . . . . . . . 12
PLIAGE ET DÉPLIAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
DÉPLACEMENT & NIVELAGE . . . . . . . . . . . . 14
S I M P L E
CONSOLE
INTRODUCTION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
AFFICHAGE DES RÉSULTATS . . . . . . . . . . . . 16
D E L U X E
CONSOLE
FONCTIONS DU TAPIS . . . . . . . . . . . . . . . . 17
DÉTAILS DU PROGRAMME . . . . . . . . . . . . . 20
DÉMARRAGE FACILE . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
AFFICHAGE DES RÉSULTATS . . . . . . . . . . . . 25
CHOISIR UN PROGRAMME . . . . . . . . . . . . 27
RÉGLER L'AGE, LE NIVEAU, & LE TEMPS . . . 28
ENTRÉE DU POIDS, DÉMARRAGE . . . . . . . . . 29
Table of Contents
D E L U X E
CONSOLE
UTILISER LE PROGRAMME DE
MENEUR DE CADENCE . . . . . . . . . . . . . . . . 30
UTILISER LE PROGRAMME SPRINT 8 . . . . . . 32
PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT
DU RYTHME CARDIAQUE . . . . . . . . . . . . . . 33
NOTES SUR L'ENTRAINEMENT
DU RYTHME CARDIAQUE . . . . . . . . . . . . . . 35
TRANSMETTEUR DE POITRINE . . . . . . . . . . . 36
A PROPOS DE L'ENTRAINEMENT
DU RYTHME CARDIAQUE . . . . . . . . . . . . . . 37
PROGRAMMES SUR MESURE . . . . . . . . . . . 38
G E N E R A L
MODE D'UTILISATEUR TECHNIQUE DELUXE . . 40
AUTO-CALIBRE DELUXE &
MODE D'UTILISATEUR TECHNIQUE SIMPLE . . 42
AUTO-CALIBRE SIMPLE . . . . . . . . . . . . . . . . 44
QUESTIONS COMMUNES . . . . . . . . . . . . . . 45
DEPANNAGE:
TAPIS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
MONITEUR DE RYTHME CARDIAQUE . . . . . . 47
TENDRE LA COURROIE . . . . . . . . . . . . . . . . 48
ENTRETIEN PREVENTIF . . . . . . . . . . . . . . . . 49
GARANTIE DOMESTIQUE . . . . . . . . . . . . . . 50
DÉVELOPMENT D'UN PROGRAMME
DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
DIRECTIONS POUR LES EXERCICES . . . . . . . 53
MISE EN FORME ÉQUILIBRÉE . . . . . . . . . . . 55
ÉTIREMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
ENTRÉE DE TABLEAUX
D'EXERCICE HEBDOMADAIRES . . . . . . . . . . 58
ENTRÉE DE TABLEAUX
D'EXERCICE MENSUELS . . . . . . . . . . . . . . . 60