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ENTRÉE DE VOTRE POIDS
Utilisez les boutons numérotés ou
l'autre groupe de boutons fléchés
SET WEIGHT
pour entrer votre poids. Appuyez
sur ENTER. Appuyez sur START
pour commencer. Après avoir
appuyé sur START, la matrice
affichera un décompte de 3, 2, 1
et 'bip. La courroie du tapis ca
démarrer après le décompte.
0.0
0
0.0
CALORIES
HEART RATE
DISTANCE
MODE DE PROGRAMME
Le tapis roulant va continuer à
HRT WEIGHT LOSS
ajuster votre élévation ou votre
vitesse, selon le programme (voir
les détails du programme des
pages 22 à 23), pour vous
maintenir dans votre zone cible.
COOLDOWN
Cela sera répété tout au long du
programme.
MODE 'PÉRIODE DE RELAXATION'
Après que vous avez terminé votre
entrainement compté, la console
affichera: "Période de relaxation".
C'est pour vous faire savoir que
votre programme s'est terminé.
Vous êtes maintenant en période
de et vous contrôlez la vitesse et
l'élévation. Cela vous permet de
vous détendre à votre propre
rythme.
TERMINER LE PROGRAMME
34
Une fois que vous sentez que vous
avez terminé votre période de
relaxation, appuyez sur le bouton
STOP et le tapis s'arrêtera.
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