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DÉTAILS DU PROGRAMME DE MENEUR DE CADENCE
Celui-ci
est
un
programme
motivationnel qui vous permet de
2.5
3:3 1
4.5
faire la course contre la console.
Vous déterminez la vitesse du
4
83
0.97
meneur de cadence et la distance
CALORIES
HEART RATE
DISTANCE
de l'entrainement. Vous contrôler
votre propre vitesse et l'élévation
tout au long du programme.
Le point à l'extérieur est le meneur
de cadence. Vous êtes le point clignotant sur la rangée interne de la piste.
La matrice de points va suivre vos progrès (les points vont bouger autour
de la piste de la matrice de points pour la durée du programme). Le
temps du programme dépendra du temps qu'il faut pour couvrir la
distance. Le programme est terminé quand vous avez couvert la distance.
ENTRÉE DE L'AGE
Utilisez les boutons numérotés ou
l'autre groupe de boutons fléchés
pour entrer votre âge. Appuyez sur
ENTER. Votre âge est utilisé pour
déterminer votre prédiction de
rythme cardiaque.
CHOISIR LA DISTANCE
Réglez le but de la distance en
utilisant les boutons numérotés ou
SET DISTANCE
les boutons fléchés. Appuyez sur
ENTER.
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