Table des Matières
Publicité
CHOISIR LE PROGRAMME HRT WEIGHT
(CŒUR POIDS), HRT CARDIO (COEUR
CARDIO) ,HRT ENDURANCE (CŒUR
ENDURANCE)
Appuyez sur RYTHME CARDIAQUE
le bouton rythme cardiaque. Utilisez
soit le groupe de boutons flèches
pour choisir "COEUR PERTE DE
POIS", "COEUR CARDIO" ou
"COEUR ENDURANCE'. Appuyez
sur ENTER.
ENTRÉE DE L'AGE
Réglez votre âge en utilisant les
boutons numérotés ou les boutons
fléchés. Appuyez sur ENTER. Votre
âge est utilisé pour déterminer
TARGET HEART RATE
votre
prédiction
de
rythme
cardiaque.
ENTRÉE DE LA CIBLE DE BATTEMENT
CARDIAQUE
0.0
0:00
0.0
Vous pouvez changer la cible de
battement cardiaque en utilisant les
0.0
000
0.0
boutons numérotés ou le groupe de
CALORIES
HEART RATE
DISTANCE
boutons fléchés, entrez votre cible
de rythme cardiaque et appuyez
SET TIME
sur ENTER.
CHOISIR LE TEMPS DU PROGRAMME
Après que vous ayez choisi votre cible de rythme cardiaque, la fenêtre du
temps va montrer le temps par défaut du programme (30 minutes). Vous
33
pouvez changer le temps en utilisant les boutons numérotés ou l'autre
groupe de boutons fléchés. Appuyez sur ENTER. Le temps minimum pour
ce programme est de 5 minutes.
Publicité
Table des Matières
