Domyos EB900 Notice D'utilisation page 57

. Панель автоматически отключается приблизительно через 90 секунд бездействия.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ
По умолчанию время занятия 30 минут (кроме «Quick-Start» , где добавляется время).. Это время настраивается кнопками + или -. Один вертикальный блок = 1 уровень сопротивления.Всего 15 вертикальных
блоков, то есть 15 уровней сопротивления.
РЕЖИМ «QUICK-START»
Программа «perf»
Программа «puls»
Программа «Kcal 01»
ЭКРАН ВО ВРЕМЯ СЕАНСА
Сожженные калории в ккал.
Частота сердечных сокращений в ударах в
минуту.
Расстояние в км (или милях).
Скорость в км/ч (или мили/ч).
СВОДКА РЕЗУЛЬТАТОВ
Сводка результатов появляется автоматически в конце сеанса во время 2-минутного восстановительного периода.Вы также можете отобразить на зкране:
. среднюю частоту сердечных сокращений (если во время сеанса вы использовали пояс с
кардиодатчиком аналогичного типа без кодировки).
. оценку количества сожженных калорий.
Для остановки сводки результатов до окончания сеанса нажать кнопку Возврат.
ДИАГНОСТИКА АНОМАЛИЙ
Консоль не включается или отображает «E1», «E2», «E3».Выключите ее и проверьте подключение на задней части консоли и внутри трубы выноса руля.
Если проблема не устранена, обратитесь в центр сервисного обслуживания Domyos (см. последнюю страницу).
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
На сайте www.decathlon.ru в разделе «Сервисное обслуживание» вы найдете:
• Распространенные вопросы (вопросы / ответы).
• Советы по уходу.
• Видеоруководство для ремонта вашего изделия.
Преимущество: Быстрое использование.
Описание: Сесть на тренажер и просто вращать педали!
Преимущество: Результативность
Описание: Интервалы высокой интенсивности для
повышения выносливости и тщательной проработки мышц.
В идеале нужно сохранять постоянный ритм в течение всего
сеанса.Наименьшие уровни сопротивления - это фазы
восстановления.
Преимущество: Повышение тонуса
Описание: Двойной подъем, адаптировать ритм к уровню
сопротивления.Повышенное сопротивление = более низкий
ритм для более значительного вовлечения мышц.
Преимущество: Потеря веса (Уровень 1).
Описание: Двойной ровный участок с малой
интенсивностью, поддерживать достаточно высокий ритм
все время тренировки.Совет: Предпочтительно не менять
положение рук во время усилия.
1
1
2
3
3
4
Программа «Kcal 02»
Программа «FIT 01»
Программа «FIT 02»
Программа «SOFT»
6
5
. вашу среднюю скорость.
. пройденное расстояние.
• Наличие запасных частей для вашего изделия.
• Формуляр заявки на обслуживание.
57
Преимущество: Потеря веса (Уровень 2).
Описание: Интервалы с низкой интенсивностью, чтобы
оставаться в целевой зоне, при более тщательной
проработке мышц, чем на уровне 1.
Преимущество: Поддержание формы (уровень 1).
Описание: 2 пика в одном цикле усилия, включающем
фазу усиления, затем ослабления.
Преимущество: Поддержание формы (уровень 2).
Описание: Поддерживать хороший объем работы в
течение всего цикла, включающего фазу усиления, пик
усилия и фазу ослабления.
Преимущество: Ровный участок.
Описание: 100% персонализируемый участок со сводкой
данных в конце занятия.
Остаток времени до конца сеанса (или суммарное
5 время с начала сеанса, в случае сеанса с быстрым
2
запуском).
Уровни сопротивления (шкала интенсивности
6
усилия).
4
7 Число оборотов педалей в минуту (или опм).
7