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Manuels Connexes pour Domyos E ENERGY BIKE
Sommaire des Matières pour Domyos E ENERGY BIKE
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Page 18: Présentation
Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des questions, nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une assistance en cas de besoin. - Page 19 CONSOLE Votre console propose de nombreuses fonctions pour enrichir votre pratique. Vous trouverez ci-dessous l’ensemble des indications pour l’utiliser facilement. „ PRÉSENTATION Bouton Bouton central pour allumer la console, valider vos choix, démarrer une séance d’entraînement. Bouton Naviguer dans le menu choix du programme. Bouton Quitter un programme, revenir au menu principal, éteindre la console.
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Page 20: Écran D'accueil
„ ÉCRAN D’ACCUEIL C’est le premier écran qui s’a che lorsque vous allumez la console. „ MENU Paramétrage de la fréquence cardiaque maximum. À partir de l’écran d’accueil, appuyer sur le bouton pour accéder au menu de réglage de la fréquence cardiaque maximum. Régler votre fréquence cardiaque maximum en appuyant sur les boutons Valider en appuyant sur le bouton Calcul de la fréquence cardiaque maximum (FC max):... -
Page 21: Mode "Quick-Start"
„ PROGRAMMES Sélectionner le menu programmes en appuyant sur le bouton Dans le menu programmes, sélectionner le pro l parmi les 9 proposés en utilisant le bouton ou les boutons Si vous validez en appuyant sur le bouton , vous régler le temps de pratique en utilisant les boutons puis valider en appuyant sur le bouton ou commencer à... - Page 22 4. Programme «KCAL2»: Bénéfice: Perte de poids 2. Description: Intervalles de faible intensité a n de se maintenir en zone cible, en associant une sollicitation musculaire plus importante que sur le niv 1. 5. Programme «KCAL3»: Bénéfice: Perte de poids 3. Description: Maintenir un bon volume de travail tout au long de l’entraînement qui comprend une phase progressive, un plateau et une phase dégressive.
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Page 23: Écran Pendant La Séance
„ ÉCRAN PENDANT LA SÉANCE 1. Calories brûlées en Kcal 2. Nombre de tours de pédale par minutes (ou rpm) 3. Fréquence cardiaque en battement par minute (appuyer sur le bouton 4. Distance en km (ou Mi) (appuyer sur le bouton 5. -
Page 24: Diagnostic Des Anomalies
4/ Pour véri er que votre matériel est bien connecté à votre tablette / Smartphone, l’icône suivant s’illumine sur votre écran. 5/ Découvrez l’application en vous laissant guider par votre coach ou créez un compte sécurisé Domyos, choisissez votre objectif et commencez votre entraînement personnalisé!