Domyos EB900 Notice D'utilisation page 23

. La console si spegne automaticamente dopo 90 secondi circa di inattività.
DESCRIZIONE DEI PROGRAMMI
Per preimpostazione, la durata dell'esercizio è 30 minuti (tranne «Quick-Start» in cui la durata aumenta).. Questo tempo è regolabile premendo i pulsanti + o -. Un quadretto in verticale = 1 livello di resistenza.Ci sono 15
quadretti in verticale, quindi 15 livelli di resistenza in tutto.
MODALITÀ «QUICK-START»
Programma «perf»
Programma «puls»
Programma «Kcal 01»
A SCHERMO DURANTE LA SESSIONE
Calorie bruciate in Kcal.
Frequenza cardiaca in pulsazioni/minuto.
Distanza in km (o Mi).
Velocità in km/h (o Mi/h).
RIEPILOGO DELLE PRESTAZIONI
Il riepilogo delle prestazioni compare automaticamente al termine della sessione, durante il periodo di recupero di 2 minuti.Si possono così visualizzare:
. la frequenza cardiaca media (se durante la sessione si è indossata una cintura cardiofrequenzimetrica di
tipo analogico non codificata).
. Una stima del numero di calorie bruciate.
Per chiudere il riepilogo delle prestazioni prima della fine, premere il pulsante Indietro.
DIAGNOSI DELLE ANOMALIE
La console non si accende o mostra «E1», «E2», «E3».Staccare la spina e verificare i collegamenti effettuati sul retro della console e all'interno del tubo del braccio di supporto.
Se il problema persiste, contattare l'assistenza post-vendita Domyos (cfr. ultima pagina).
MAGGIORI INFORMAZIONI
Connettersi a www.decathlon.fr sezione Assistenza SAV (Servizio Post-Vendita) dove si possono trovare:
• Le FAQ (domande / risposte).
• I consigli per la manutenzione.
• I tutorial video per riparare il prodotto.
Vantaggio: Utilizzo rapido.
Descrizione: Basta salire sulla cyclette e pedalare!
Vantaggio: Prestazioni
Descrizione: Intervalli ad alta intensità per migliorare la vostra
resistenza con un elevato sforzo muscolare.Idealmente, occorre
mantenere lo stesso ritmo per l'intera sessione.Le resistenze
inferiori sono fasi di recupero.
Vantaggio:Tonificazione
Descrizione: doppia ascensione, adattare il ritmo in funzione del
livello di resistenza.Resistenza elevata = ritmo più lento per un
impegno muscolare maggiore.
Vantaggio:Perdita di peso (Livello 1).
Descrizione:Doppio plateau a bassa intensità, mantenere un
ritmo abbastanza rapido per tutta la sessione d'allenamento.
Consiglio: È preferibile tenere le mani fisse durante lo sforzo.
1
1
2
3
3
4
Programma «Kcal 02»
Programm «FIT 01»
Programma «FIT 02»
Programma «SOFT»
6
5
. la velocità media.
. la distanza percorsa.
• I pezzi di ricambio disponibili per il prodotto.
• Il modulo di richiesta d'assistenza.
23
Vantaggio:Perdita di peso (Livello 2).
Descrizione:Intervalli a bassa intensità per mantenersi nella
zona voluta, associando uno sforzo muscolare maggiore
rispetto al livello 1.
Vantaggio:Tenersi in forma (livello 1).
Descrizione:2 picchi di sforzo inclusi in una sequenza di sfor-
zi che comprende una fase progressiva e una decrescente.
Vantaggio:Tenersi in forma (livello 2).
Descrizione:Mantenere un buon volume di lavoro per l'intera
sequenza che comprende una fase progressiva, un picco di
sforzo e una fase decrescente.
Vantaggio:Percorso piano.
Descrizione:Percorso totalmente personalizzabile, con
riepilogo delle prestazioni a fine sessione.
Tempo rimanente prima della fine di sessione (o tempo
5 trascorso dall'inizio della sessione, nel caso di una
2
sessione ad avvio rapido).
6 Livelli di resistenza (scala di intensità dello sforzo).
4
7 Numero di giri dei pedali al minuto (o rpm).
7