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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film de
plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la con-
sole.
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Quand vous allumez la console, lʼécran et lʼindica-
teur dʼobjectif de cadence sʼallument. Une tonalité
se fera entendre et la console sera prête à lʼemploi.
2. Select the manual mode.
Quand la console est allumée, le mode manuel est
sélectionné automatiquement. Si vous avez sélec-
tionné un programme, sélectionnez de nouveau le
mode manuel en appuyant plusieurs fois sur nʼim-
porte lequel des boutons Entraînements Rapides
[QUICK WORKOUTS] jusquʼà ce quʼune piste sʼaf-
fiche sur lʼécran de gauche.
3. Commencer à pédaler et changer la resistance
des pédales, comme desiré.
Alors que vous
pédalez, changez la
résistance des
pédales en appuyant
sur les touches rapi-
des de Résistance
Rapide [QUICK RESISTANCE]. Remarque : après
avoir appuyé sur les touches, lʼappareil prend
quelques secondes pour atteindre le niveau sélec-
tionné.
4. Suivez vos progrès sur les écrans.
Lʼécran supérieur droit
indique le temps
écoulé, la distance
(nombre total de tours)
que vous avez
pédalée, la quantité
approximative de calories que vous avez brûlée et la
quantité approximative de grammes de carbones
que vous avez brûlée. Les modes sont affichés en
alternance, quelques secondes chacun.
Lʼécran inférieur droit
indique votre cadence
de pédalage (en tours
par minute) [RPM] ainsi
que le niveau de résis-
tance des pédales. Les
modes sont affichés en alternance, quelques sec-
ondes chacun. Lʼécran indique aussi votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur car-
diaque de la poignée (referez-vous à lʼétape 5 à la
page 16).
Lʼécran de gauche
affichera une piste cor-
respondant à 640 révo-
lutions. Alors que vous
vous entraînez, les indi-
cateurs apparaissent
successivement autour
de la piste jusquʼà ce
que toute la piste soit allumée. La piste disparaît
alors et les indicateurs recommencent à sʼafficher
un à un.
Pour changer le mode affiché, appuyez sur la
touche Affichage [DISPLAY] jusquʼà ce que lʼinfor-
mation désirée soit affichée sur la partie inférieure
ou supérieure de lʼécran. Après quelques secondes,
lʼécran affiche automatiquement les modes comme
auparavant.
Pour voir la distance totale parcourue depuis lʼachat
de lʼappareil elliptique, appuyez sur la touche
Compteur [ODOMETER]. Lʼinformation apparaît sur
lʼécran pendant quelques secondes. Pour remettre
la distance du parcours à zéro, appuyez sur la
touche Compteur pendant plusieurs secondes. Pour
voir la distance du dernier parcours, appuyez une
deuxième fois sur la touche Compteur. (Remarque :
multipliez le nombre sur le côté droit de lʼécran par
le nombre sur le côté gauche de lʼécran pour obtenir
la distance totale ou la distance du parcours.)
Pour régler le niveau du volume de la console,
dʼabord maintenez enfoncée la touche Affichage
[DISPLAY] jusquʼà ce que lʼécran devienne vide.
Quand vous relâcherez la touche Affichage, le
niveau du volume apparaîtra alors à lʼécran.
Appuyez sur les touches dʼaugmentation et de
diminution situées devant les touches Fréquence
cardiaque [HEART RATE] pour sélectionner un
niveau du volume. Et pour finir, appuyez sur la
touche Affichage.
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