CARE VELO ELLIPTIQUE SPORTIS Mode D'emploi page 14

Drücken Sie START/STOP, um die Messung zu beginnen; umfassen Sie dazu auch die Handpulsgriffe.
Nach 15 Sekunden zeigt das Display Body Fat % (Körperfett), BMR, BMI und BODY TYPE (KÖRPERTYP) an.
HINWEIS: Körpertypen:
Es gibt 6 Körpertypen, die gemäß dem errechneten Körperfett-Wert in Prozent unterteilt werden.
MÄNNER: Typ 1 entspricht 7 bis 9,9 %. Typ 2 entspricht 10 bis 12,9 %. Typ 3 entspricht 13 bis 16,9 %. Typ 4
entspricht 17 bis 19,9 %. Typ 5 entspricht 20 bis 24,9 %. Typ 6 ist gleich 25 % oder liegt darüber.
FRAUEN: Typ 1 entspricht 14 bis 16,9 %. Typ 2 entspricht 17 bis 19,9 %. Typ 3 entspricht 20 bis 23,9 %. Typ 4
entspricht 24 bis 27,9 %. Typ 5 entspricht 27 bis 29,9 %. Typ 6 ist gleich 30 % oder liegt darüber.
BMI: Body Mass Index (Körpergewichtsindex)
Drücken Sie START/STOP, um zur Hauptanzeige zurückzukehren.
ZIELPULS-Programm (P12)
Einstellung der Parameter für das Zielpuls-Programm
Wählen Sie „TARGET H.R." (Zielpuls)) mit UP oder DOWN und drücken dann ENTER. 1. Parameter „Time" (Zeit)
Blinkt, dann kann der Wert mit UP oder DOWN eingestellt werden. Drücken Sie ENTER, um den Wert zu speichern
und zum nächsten einzustellenden Parameter zu gehen.
Durchlaufen Sie alle gewünschten Parameter und drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Hinweis: Falls der Puls über oder unter (± 1) dem eingestellten Zielpuls liegt, passt der Computer den Widerstand
automatisch an. Er prüft etwa alle 20 Sekunden und erhöht oder verringert den Widerstand.
Wenn ein Trainingsparameter beim Countdown bei „0" ankommt, piept das Gerät, und das Training ist automatisch
beendet. Drücken Sie START/STOP, um das Training fortzusetzen und den nicht beendeten Trainingsparameter zu
erreichen.
ZIELPULS-GESTEUERTES Programm (P13-15)
Es gibt 3 Auswahlmöglichkeiten für den Zielpuls:
P13- 60 % ZIELPULS = 60 % von (220-ALTER)
P14- 75 % ZIELPULS = 75 % von (220-ALTER)
P15- 85 % ZIELPULS = 85 % von (220-ALTER)
Einstellung der Parameter für das ZIELPULS-GESTEUERTE PROGRAMM
Wählen Sie das „Zielpuls-gesteuerte Programm" mit UP oder DOWN und drücken dann ENTER. Der 1.
Parameter „Time" (Zeit) blinkt, dann kann der Wert mit UP oder DOWN eingestellt werden. Drücken Sie ENTER, um
den Wert zu speichern und zum nächsten einzustellenden Parameter zu gehen.
Durchlaufen Sie alle gewünschten Parameter und drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Hinweis: Falls der Puls über oder unter (± 1) dem eingestellten ZIELPULS liegt, passt der Computer den Widerstand
automatisch an. Er prüft etwa alle 20 Sekunden und erhöht oder verringert den Widerstand.
Wenn ein Trainingsparameter beim Countdown bei „0" ankommt, piept das Gerät, und das Training ist automatisch
beendet. Drücken Sie START/STOP, um das Training fortzusetzen und den noch nicht beendeten
Trainingsparameter zu erreichen.
Nutzerprogramm (P16-P19)
Es stehen 4 Nutzerprogramme zur Auswahl (U1-U4).
Bei Nutzerprogrammen können Sie Ihr eigenes Programm einstellen und direkt einsetzen.
Einstellung der Parameter für Nutzerprogramme
Wählen Sie „User" (Nutzer) mit UP oder DOWN und drücken dann ENTER. Der 1. Parameter „Time" (Zeit) blinkt,
dann kann der Wert mit UP oder DOWN eingestellt werden. Drücken Sie ENTER, um den Wert zu speichern und
zum nächsten einzustellenden Parameter zu gehen.
Fahren Sie mit allen gewünschten Parametern fort.
Wenn der gewünschte Parameter eingestellt ist, blinkt Level 1. Mit UP oder DOWN anpassen und ENTER drücken,
bis Sie fertig sind. (Insgesamt 10 Mal) START/STOP drücken, um mit dem Training zu beginnen.
Hinweis: Wenn ein Trainingsparameter beim Countdown bei „0" ankommt, piept das Gerät, und das Training ist
automatisch beendet. Drücken Sie START/STOP, um das Training fortzusetzen und den noch nicht beendeten
Trainingsparameter zu erreichen.
Bluetooth & Anwendungsverbindung
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