Iniziare Un Allenamento - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

Discesa totale
Frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca minima
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca media
per giro
Frequenza cardiaca di picco
Frequenza cardiaca di recupero
FC entro zona di FC bersaglio
Cadenza media
Cadenza media per giro
Cadenza massima piede

InIzIare un allenaMento

1. Premere il pulsante MODE (MODALITÀ) finché non appare la parola CHRONO (CRONOGRAFO).
2. Premere START (AVVIO) per avviare il primo tempo intermedio dell'allenamento. Per valore predefinito,
il tempo intermedio viene mostrato nell'ultima riga del display.
nota
• La memoria conserva solo i primi 100 tempi intermedi.
• Se l'orologio è già stato collegato al Device Agent, potrebbero essere visualizzati un'avvertenza di
memoria quasi esaurita o un messaggio di memoria esaurita. I dati venno scaricati al Device Agent
e cancellati dall'orologio se si verificano questi messaggi.
• Se l'orologio è collegato a un sensore, l'icona di quel sensore viene visualizzata nella barra di stato.
regIstrare un teMPo InterMedIo/gIro
1. Premere SPLIT (TEMPO INTERMEDIO) per avviare il secondo tempo intermedio, e qualsiasi tempo intermedio
successivo, dell'allenamento. Nel grafico più sotto, il N. del LAP (GIRO) è visualizzato sulla riga superiore,
il tempo del giro sulla seconda riga e il tempo intermedio sulla terza. I dati visualizzati variano a seconda
dell'impostazione del display.
nota: qualsiasi dato dal vivo di GPS/sensore sarà riportato per quel giro, e Passo/Velocità, Frequenza cardiaca
e/o Cadenza avranno riportati i loro dati medi nell'ambito del giro (come designato da una "A" a sinistra
dei dati).
ferMare e MeMorIzzare un allenaMento
1. Premere STOP per fermare/interrompere l'allenamento.
2. Premere e tenere premuto RESET (RIPRISTINA) finché non vengono visualizzate le parole SAVE WORKOUT
(MEMORIZZA ALLENAMENTO).
3. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare YES (SÌ), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
nota: il messaggio SAVE WORKOUT YES/NO (MEMORIZZA ALLENAMENTO SÌ/NO) viene visualizzato solo se si
sta eseguendo un solo allenamento. Se sono attivi svariati allenamenti [nelle modalità Chrono (Cronografo),
Interval Timer (Timer a intervalli) e Timer), l'utente non ha l'opzione di azzerare senza memorizzare.
L'allenamento viene salvato automaticamente quando il pulsante RESET (RIPRISTINA) viene premuto
e tenuto premuto.
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