Iniciar O Timer; Parar O Timer E Salvar O Exercício - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

3. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar CHRONO (cronógrafo), REPEAT (repetir) ou
STOP (parar) e, em seguida, pressione SELECT.
4. Pressione DONE.
configuração do alerta no Meio do exercÍcio
Você pode configurar o temporizador para tocar um alerta quando atinge a metade do tempo gasto.
1. No modo de TIMER, pressione SET.
2. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar HALFWAY (metade do exercício) e, em seguida,
pressione SELECT.
3. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar ALERT ON (alerta ligado) ou ALERT OFF
(alerta desligado).
4. Pressione DONE.
Personalizar a 3-line (linha 3) ou 4-line (linha 4) do Mostrador
A 3-Line (linha 3) ou 4-Line (linha 4) do mostrador podem ser personalizadas para mostrar parâmetros que
você escolha.
1. Pressione MODE até TIMER aparecer.
2. Personalize a tela como está descrito na seção anterior de "Configuração do relógio" deste Guia
do Usuário.
Valores que podem ser mostrados no modo de timer
dados
altitude
Passos por minuto
Cadência e cadência média
Distância
Frequência cardíaca (FC) e FC
média
Odômetro
Passo e passo médio
Número de rep.
Velocidade e velocidade média
Hora do dia
Tempo do timer (ativo)
Tempo do timer (zerar)
Nenhum
oBserVação – Quando é mostrada a informação média, o caractere "A" aparece no lado esquerdo do
mostrador.

iniciar o tiMer

Para iniciar o timer uma vez que esteja configurado:
1. Pressione MODE até TIMER aparecer.
2. Pressione START (iniciar).
Se for selecionado, os alertas do Timer no meio do período.
No final da contagem regressiva, o Timer efetua a tarefa selecionada para a opção AT END (no final) no menu
de Timer.
Parar o tiMer e salVar o exercÍcio
Para parar o timer depois deste ter sido iniciado:
1. Pressione STOP.
2. Mantenha STOP pressionado até aparecer no mostrador SAVE WORKOUT (salvar o exercício).
3. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar YES (sim) e, em seguida, pressione SELECT.
oBserVação – A mensagem de SAVE WORKOUT YES/NO (salvar o exercício sim/não) aparece apenas se um
exercício único está em curso. Se há vários exercícios (através dos modos de cronógrafo, timer de intervalos
e timer) ativos, você não tem a opção para zerar sem salvar. O exercício é salvo automaticamente quando o
botão de RESET é mantido pressionado.
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unidades
Pés ou metros
Calorias
Quilocalorias
Milhas ou quilômetros / Pés ou metros
Batimentos por minuto / % do máx.
Milhas ou quilômetros
Minutos e segundos por milha/quilômetro
A repetição atual do temporizador
Milhas/quilômetros por hora
Formato de 12 e 24 horas
Horas:minutos.segundos
Horas:minutos.segundos
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