Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi page 202

b. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
c. Pulse DONE.
estaBLezca zonas de Paso y VeLocidad
Usted puede establecer un valor mínimo y máximo de paso o velocidad que usted desea mantener durante
todos los ejercicios. Sonará una alerta si su velocidad o paso están por debajo del mínimo o por encima del
máximo.
Estos ajustes serán ignorados en el temporizador de intervalos si usted estableció zonas de paso o velocidad
para intervalos individuales.
En el menú ZONES:
1. Pulse UP o DOWN para seleccionar PACE-SPEED (paso-velocidad) y luego pulse SELECT.
2. Pulse UP o DOWN para seleccionar PACE o SPEED (paso o velocidad) y luego pulse SELECT. Aparece una
marca de aprobación.
3. Pulse DOWN para seleccionar SETUP, y luego pulse SELECT.
4. Pulse UP o DOWN para seleccionar PACE o SPEED (paso o velocidad) y luego pulse SELECT.
5. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
6. Pulse DONE.
estaBLezca Las zonas de cadencia
Usted puede establecer un mínimo y máximo de pasos por minuto que usted desea mantener durante todos
los ejercicios. Sonará una alerta si su cadencia está por debajo del mínimo o por encima del máximo.
Estos ajustes serán ignorados en el temporizador de intervalos si usted estableció zonas de cadencia para
intervalos individuales.
En el menú ZONES:
1. Pulse UP o DOWN para seleccionar CADENCE (cadencia) y luego pulse SELECT.
2. Pulse DOWN para seleccionar SETUP, y luego pulse SELECT.
3. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
4. Pulse DONE.
configurar Los ajustes de Metas
Puede programar metas respecto a la distancia o altitud que desea lograr durante todos los ejercicios. Sonará
una alerta cuando haya alcanzado esta meta.
Estos ajustes serán ignorados en el temporizador de intervalos si usted estableció metas para intervalos
individuales.
1. Pulse MODE hasta que aparezca CONFIGURE.
2. Pulse DOWN para seleccionar GOALS (metas) y luego pulse SELECT.
3. Pulse UP o DOWN para seleccionar DISTANCE o ALTITUDE (distancia o altitud) y luego pulse SELECT.
4. Pulse UP o DOWN para seleccionar ON y luego pulse SELECT.
5. Pulse DOWN para seleccionar SETUP, y luego pulse SELECT.
6. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
7. Pulse DONE.
configurar Los ajustes de unidades
Elija el tipo de unidades que usará globalmente y para funciones específicas del reloj.
1. Pulse MODE hasta que aparezca CONFIGURE.
2. Pulse DOWN para seleccionar UNITS (unidades) y luego pulse SELECT.
ajustes de unidades gLoBaLes
Si selecciona unidades globales inglesas o métricas cambiará todas las unidades individuales a los valores por
omisión en inglesas o métricas, respectivamente.
En el menú UNITS:
1. Pulse SELECT para abrir el menú GLOBAL.
2. Pulse UP o DOWN para seleccionar ENGLISH o METRIC (inglesas o métricas) y luego pulse SELECT.
3. Pulse DONE.
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