Automatizar Um Exercício; Navegar Para O Menu De "Mãos Livres - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

autoMatizar uM exercÍcio
Automatize o seu exercício utilizando os recursos de "mãos livres" do seu relógio.
Uma vez que tenha sido configurada, a configuração de "mãos livres" é ativada automaticamente no modo de
Chrono (cronógrafo).
• Tempo fracionado automático – A configuração AUTO SPLIT (tempo fracionado automático) pode
ser ativada para as opções de tempo ou de distância. Quando está configurado para distância, esta
configuração toma automaticamente um tempo fracionado quando atinge a distância estabelecida.
oBserVação – Se você toma um tempo fracionado manualmente, o "contador" de distância é
automaticamente zerado. Quando o tempo fracionado automático está configurado para o tempo, um tempo
fracionado manual não zera o "contador" de tempo.
• Início automático – A configuração AUTO START (início automático) inicia/reinicia o seu exercício quando
a velocidade é igual ou superior a velocidade estabelecida.
• Parada automática – A configuração AUTO STOP faz pausa no seu exercício quando a velocidade é
inferior a velocidade estabelecida.
• Velocidade estabelecida – A configuração THRESHOLD (velocidade estabelecida) é o valor da velocidade
que dispara as suas configurações de Auto Start (início automático) e Auto Stop (parada automática).
oBserVação – Se os sensores de GPS e Podômetro estão fornecendo dados de velocidade e distância, o
Podômetro toma prioridade para as operações de "mãos livres".
naVegar Para o Menu de "Mãos liVres"
1. Pressione MODE até CHRONO aparecer.
2. Se o cronógrafo estiver funcionando, pare-o e zere-o.
3. Pressione MENU.
4. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar HANDS-FREE e, em seguida, pressione SELECT. O menu
HANDS-FREE aparece.
teMPo fracionado autoMático
1. Do menu de HANDS-FREE (mãos livres), pressione SELECT para abrir a tela de configuração do SPLIT (tempo
fracionado).
2. Para navegar através do menu de AUTO-SPLIT (tempo fracionado automático):
a. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para mudar para o tipo de tempo fracionado automático
seguinte (OFF (desligado), TIME (tempo) ou DISTANCE (distância)).
b. Pressione SELECT para começar a mudar os valores numéricos do tempo ou da distância.
c. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para mudar o valor piscando e pressione NEXT para passar
para o valor seguinte.
d. Pressione DONE quando você tiver terminado de configurar o tempo ou a distância.
inÍcio autoMático
1. Do menu de HANDS-FREE (mãos livres), pressione DOWN (para baixo) para selecionar START-STOP
(iniciar-parar) e, em seguida, pressione SELECT. O menu de START-STOP aparece.
2. Pressione SELECT para abrir a tela de configuração de AUTO START (início automático).
3. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar ON (ligar) e, em seguida, pressione SELECT. O item aparece
checado.
auto stoP (Parada autoMática)
1. Do menu de HANDS-FREE (mãos livres), pressione DOWN (para baixo) para selecionar START-STOP
(iniciar-parar) e, em seguida, pressione SELECT. O menu de START-STOP aparece.
2. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar AUTO STOP e, em seguida, pressione SELECT.
3. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar ON (ligar) e, em seguida, pressione SELECT. O item aparece
checado.
Valores Pré-estaBelecidos
1. Do menu de HANDS-FREE (mãos livres), pressione DOWN (para baixo) para selecionar START-STOP
(iniciar-parar) e, em seguida, pressione SELECT. O menu de START-STOP aparece.
2. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar THRESHOLD (valor pré-estabelecido) e, em seguida,
pressione SELECT.
3. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para mudar o valor piscando e pressione NEXT para passar
para o valor seguinte.
4. Pressione DONE.
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