Table des Matières
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My Trail (mon parcours) : cet onglet affiche une
piste virtuelle de 400 mètres (1/4 de mile). Alors
que vous vous entraînez, le rectangle clignotant
indique votre progression. L'onglet My Trail affiche
également le nombre de tours que vous effectuez.
Calorie : cet onglet affiche la quantité approxi-
mative de calories brûlées. La hauteur de chaque
segment représente la quantité de calories brûlées
durant un segment donné.
Resistance (résistance) : cet onglet affiche un
graphique des niveaux de résistance de l'entraî-
nement. Un nouveau segment apparait toutes les
minutes. Remarque : il n'y aura pas de texte pour
cet onglet sur la matrice.
Alors que vous vous entraînez, la barre d'intensité
indique le niveau d'intensité approximatif de votre
effort.
Pour mettre la console en pause, appuyez sur la
touche Home (accueil), sur la touche End (fin) ou
arrêtez tout simplement de pédaler. Lorsque la
console est mise en pause, le temps clignote sur
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommen-
cez simplement à pédaler.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Home ou sur
la touche End pour suspendre l'entraînement, voir
les résultats de votre entraînement, et quitter l'en-
traînement et revenir au mode manuel.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et de
diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque
en utilisant la poignée du détecteur cardiaque,
ou la ceinture cardiaque en option (voir page
19 pour des informations sur la ceinture car-
diaque en option). Remarque : la console est
compatible avec toutes les ceintures cardiaques
BLUETOOTH
Smart.
®
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la ceinture cardiaque sera
prioritaire.
Si les capteurs
métalliques
des poignées
du détecteur
cardiaque sont
recouvertes d'un
film en plastique
transparent,
retirez le film.
Pour mesurer
votre rythme car-
diaque, tenez les
poignées du détecteur en plaçant la paume de vos
mains contre les capteurs. Évitez de bouger les
mains de manière excessive ou de trop serrer
les capteurs.
Lorsque votre pouls est détecté, un ou deux tirets
apparaissent sur l'écran, puis votre rythme car-
diaque s'affiche. Pour une lecture plus précise de
votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant
au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit. Évitez de bouger les mains de manière
excessive ou de trop serrer les capteurs. Pour une
performance optimale, nettoyez les capteurs à
l'aide d'un chiffon doux ; ne les nettoyez jamais
avec de l'alcool ou des produits abrasifs ou
chimiques.
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Capteurs
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