Skandika ERGOMETER WIRY Instructions De Montage page 59

Analyse de résonance bio-électronique reconnu par Henry C. Lukaski, Ph.D. Grand Forks
Human Nutrition Research Center
Le mesurage de la graisse s'effectue par une impulsion électrique par les mains dans tout le corps.
Au plus le tissu graisseux est fort, au plus haut la résonance mesurée (le travail que font les impulsions
pour traverser la résistance des tissus). Au plus haut ces mesures, au plus haut le taux de graisse, à calcu-
ler en fonction de la longueur, le poids total, le sexe et la structure physique.
Relation entre fréquence du pouls et combustation de graisse
Comme un moteur, votre corps a besoin de ‚carburant' pour pouvoir fonctionner. Ce système cardio-vas-
culaire fournit de l'oxygène aux muscles, qui l'utilisent pour brûler les hydrates de carbone et les graisses
pour donner de l'énergie aux muscles.
Les graisses ne peuvent être transformées en énergie, dues à leur composition chimique, s'il y a assez
d'oxygène durant l'entraînement (entraînement aérobe).
Lors d'un entraînement en dessous de cette limite d'oxygène (entraînement anarobe = être à bout de
souffle) il n'y a pas de combustion de graisse. Le champ d'entraînement, où vous obtenez les meilleurs
résultats en ce qui concerne la combustation de la graisse, se trouve entre 50 % et 80 % du pouls maxi-
mal (pouls maximal = 220 – âge), au plus et au plus longtemps que l'on s'entraîne, au plus de graisse est
brûlé.
La durée minimale d'un entraînement doit se situer aux environs de 12 minutes, ce n'est qu'après cette
durée que vous produisez assez d'enzymes pour brûler votre graisse à l'aide d'oxygène.
Conseil supplémentaire pour votre santé
L'analyse du taux de graisse convient pour adultes et enfants à partir de 7 ans.
Cet appareil n'est en aucun cas approprié pour des cardiaques ou durant des traitements à l'aide de
médicaments cardio-vasculaires ou durant la grossesse. Chez les personnes suivantes vous pourriez re-
marquer des valeurs plus élevées ou fautives:
- personnes âgées du plus de 70 ans
- patients de dialyse
- personnes ayant des oedèmes
- athlètes, bodybuilders
- personnes ayant un pouls de 60 ou moins en état de repos
Dans ces cas le résultat des mesures ne peut être vu comme résultat absolu, mais seulement comme une
valeur relative résultant d'un changement durant une certaine période.
Consultez en tous cas votre médecin avant de commencer le mesurage du taux de graisse. Il vous donne-
ra des conseils et vous dira si cette analyse vous convient oui ou non.
Lors d'une procédure incorrecte ou d'une panne de courant les valeurs enregistrées peuvent disparaître
ou être fautives.
Procédure de la mesure du taux de la graisse corporelle
La tenue correcte pour la mesure du taux de la graisse corporelle :
Asseyez vous sur le vélo d'appartement dans une position la plus droite possible et ne pliez pas trop
fortement les coudes et les genouillères. Evitez tout mouvement pendant la mesure.
Réglez la hauteur du siège de sorte que les bras soient étendus vers l'avant et reposent sur les capteurs
de pouls à main pour assurer un courant optimal à travers votre corps.
Sélectionnez le mode de mesure de la graisse corporelle P24 et entrez vos informations personnelles
correctement en utilisant les touches „UP" / „DOWN" et „ENTER", dans cet ordre:
1. « HEIGHT » (taille en cm)
2. « WEIGHT » (poids en kg)
3. « GENDER » (Sexe, masculin = 1 ou féminin = 0)
4. « AGE » (âge, en années)
Adoptez une position adaptée à la mesure (comme déjà décrit ci-dessus) et appuyez sur le bouton
„START / STOP".
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