Skandika ERGOMETER WIRY Instructions De Montage page 16

Die Eingabe erfolgt grundsätzlich jeweils mit Hilfe der Tasten „UP" / „DOWN", sowie „ENTER" zur
Bestätigung. Nehmen Sie nun die korrekte Haltung für die Messung ein (wie bereits weiter oben beschrie-
ben) und drücken Sie den Knopf „START/STOP".
Umfassen Sie die Sensoren vollständig. Die Messung beginnt und dauert einige Sekunden. Anzeige: „E" be-
deutet, dass kein Ergebnis ermittelt werden konnte, da der Kontakt nicht ausreichend war für eine korrekte
Messung. Stellen Sie sicher, dass Sie die Handpulssensoren mit größtmöglicher Handfläche auf beiden Sei-
ten richtig umfassen, damit der elektrische Impuls richtig fliessen kann. Starten Sie eine erneute Messung!
Nach der Messung erhalten Sie auf dem Display Ihren Körperfettanteil in % (Fat%) angezeigt:
Geschlecht
männlich
weiblich
Der Computer schlägt Ihnen aufgrund der ermittelten Ergebnisse zusätzlich eines von 6 möglichen Trai-
ningsprogrammen mit einer Trainingszeitvorgabe von 20 oder 40 Minuten vor. Wollen Sie damit gleich
trainieren, drücken Sie die Taste „START/STOP".
Möchten Sie den Betriebsmodus beenden, drücken Sie einfach auf „ENTER".
Die möglichen Vorschläge, die der Computer nach einer Körperfettmessung machen kann:
A. Körperfettprogramme für den Mann:
Länge: 40 Minuten
B. Körperfettprogramme für Frauen, sowie Männer über 55 und Männer mit unter 50 kg
Körpergewicht:
Länge: 40 Minuten
Hinweis zu den angezeigten Ergebnissen:
Kaum eine Körperfettmessung wird exakt die gleichen Ergebnisse anzeigen wie eine vorherige.
Bitte bedenken Sie, dass (ähnlich wie z.B. bei einer Blutdruckmessung) schon kleinste Änderungen wie z.B.
in der Haltung oder bei Bewegungen, aber auch entsprechend der Tageszeit (unser Körper ist nie immer in
exakt der gleichen Verfassung) etc. einen nicht unerheblichen Einfluss auf das angezeigte Ergebnis haben.
Es ist daher normal, wenn Sie z. B. bei mehreren, hintereinander ausgeführten Messungen mit der gleichen
Person abweichende Ergebnisse bekommen. Die angezeigten Werte sind daher immer nur ca. Anhalts-
punkte, um Ihre körperliche Verfassung zu bestimmen und Ihnen so zu helfen, die möglichst sinnvollste
Trainingsweise zu finden.
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Untergewichtig
< 13%
< 23%
Länge: 40 Minuten
Länge: 40 Minuten
Sportlich/Schlank
13 – 26 % 26 – 30 %
23 – 36 % 36 – 40 %
Mittel zu hoher Fettanteil!
> 30 %
> 40 %
Länge: 20 Minuten
Länge: 20 Minuten