Livello Di Attività - Oregon Scientific VIBRA Trainer Elite Mode D'emploi

L'ordine delle impostazioni del profilo utente è:
• Sesso
• Anno di nascita
• Mese di nascita
• Giorno di nascita
• Unità di misura del peso - libbre o kg
• Peso
• Unità di misura dell'altezza - piedi o metri
• Altezza
• Livello di attività - 0-2
Una volta completato il profilo utente, vengono automaticamente
calcolati e visualizzati un indice di allenamento e un indice di massa
corporea. Leggere il capitolo "Informazioni sull'indice di
allenamento / massa corporea" per maggiori informazioni.
È possibile visualizzare e regolare il proprio profilo utente
NOTA
in qualsiasi momento.
NOTA È necessario impostare il profilo utente per poter utilizzare
il conta calorie e grassi bruciati.
LIVELLO DI ATTIVITÀ
Il livello di attività dell'allenamento si basa sul controllo personale
della quantità di allenamento che si esegue regolarmente.
LIVELLO DI
ATTIVITÀ
0
1
2
DESCRIZIONE
Basso - Generalmente non si prende parte ad
attività ricreative, sportive o non si fanno
esercizi.
Medio - Si fa una modesta attività fisica (come
golf, equitazione, ping pong, bowling,
sollevamento pesi o ginnastica) due o tre volte
la settimana per un'ora complessiva alla
settimana.
Alta - Si prende parte attivamente e
regolarmente a un pesante esercizio fisico
(come corsa, jogging, nuoto, bicicletta) o a
un'intensa attività aerobica (come tennis,
basket e calcio).
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