• Iniziare lentamente e poi aumentare gradualmente
l'allenamento via via che la forma fisica migliora. Allenarsi
regolarmente. Per mantenere un sistema cardiovascolare
sano, si raccomandano 20-30 minuti tre volte alla settimana.
• Concedersi sempre almeno 5 minuti per il riscaldamento e
per il raffreddamento all'inizio e alla fine dell'attività.
• Dopo l'allenamento misurare le pulsazioni. Ripetere la
procedura dopo 3 minuti. Se non sono tornate al loro ritmo
normale di riposo può darsi che ci si sia allenati troppo.
• Consultare sempre il medico prima di iniziare uno strenuo
programma di allenamento.
ISTRUZIONI PER LA MANUTENZIONE
Per assicurarsi il massimo vantaggio dall'uso di questo prodotto,
osservare le seguenti istruzioni:
• Pulire l'orologio e la fascia toracica con cura dopo ogni
allenamento. Non conservare mai i prodotti ancora bagnati.
• Usare un panno morbido, leggermente inumidito. Non usare
prodotti per la pulizia abrasivi o corrosivi, poiché possono
creare danni.
• Evitare di premere i pulsanti con dita bagnate, sotto l'acqua
o sotto un acquazzone, perché l'acqua potrebbe penetrare
nel circuito elettrico.
• Non piegare né allungare il trasmettitore della fascia
toracica.
• Non sottoporre il prodotto a forza eccessiva, urti, polvere,
sbalzi eccessivi di temperatura o umidità. Non esporre il
prodotto alla luce diretta del sole per lunghi periodi di tempo.
Questo trattamento può provocare il malfunzionamento.
• Non manipolare i componenti interni. Questo invaliderà la
garanzia del prodotto e può causare danni. L'unità principale
non contiene parti di cui l'utente può eseguire la
manutenzione.
• Non urtare l'orologio e il display LCD con oggetti duri poiché
potrebbero danneggiarli.
• Rimuovere le batterie se si prevede di non utilizzare il
prodotto per un lungo periodo di tempo.
• Sostituire le batterie esaurite con batterie del tipo specificato
nel presente manuale.
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