Verkleinen Van Risico's Tijdens Het Sporten Met De Hartslagmeter; Technische Gegevens - Polar B3 Guide D'utilisation

11.
Verkleinen van risico's tijdens het sporten
met de hartslagmeter
Sporten kan risico's met zich meebrengen, vooral als u een zittend leven
leidt.
Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende vragen
te beantwoorden om uw gezondheidstoestand te controleren. Als u een
van de vragen met ja beantwoordt, raden wij aan een arts te raadplegen
voordat u begint met sporten.
• Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
• Hebt u een hoge bloeddruk?
• Hebt u een hoog cholesterolgehalte?
• Vertoont u symptomen van een ziekte?
• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
• Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
• Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch
apparaat?
• Rookt u?
• Bent u zwanger?
Behalve de intensiteit van de training kunnen ook medicijnen voor het
hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen, astma, de luchtwegen, enz.
en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten reageert.
Als u een plotse pijn of overmatige vermoeidheid voelt tijdens het sporten,
raden wij u aan te stoppen of op een lager inspanningsniveau verder te
gaan.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid,
of als u een allergische reactie voorziet bij gebruik van het product,
controleer dan de materialen die staan beschreven in het hoofdstuk
"Technische gegevens". Om een huidreactie met de borstband te voorkomen,
kunt u de borstband over een shirt dragen. Maak het shirt onder de
electrodeplaten dan wel goed vochtig voor een probleemloze werking.
Waarschuwing voor dragers van een pacemaker, defibrillator of ander
geïmplanteerd elektronisch apparaat. Dragers van een pacemaker
gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Voordat u de hartslagmeter
gebruikt, is het raadzaam een gezondheidstest onder supervisie van een
arts uit te voeren. Uit de test moet blijken of het veilig en verantwoord is
de pacemaker of defibrillator en de hartslagmeter tegelijk te gebruiken.
12.

Technische gegevens

Alle Polar hartslagmeters zijn ontwikkeld om het niveau van fysiologische
inspanning en intensiteit weer te geven tijdens het sporten en trainen.
Geen enkele andere toepassing is beoogd. De hartslag wordt weergegeven
als het aantal hartslagen per minuut (hsm).
Borstband
Batterijtype: ingebouwde lithiumcel
Levensduur batterij: ongeveer 2.500 gebruiksuren
Optimale gebruikstemperatuur: -10 °C tot +50 °C
Materiaal: polyurethaan
Waterdicht
Elastische bandje
Materiaal gesp: polyurethaan
Materiaal elastiek: nylon, polyester en natuurlijk rubber, inclusief een klein
deel latex
Ontvanger
Batterijtype: CR 2032
Levensduur batterij: gemiddeld 2 jaars (1u/dag, 7 dagen/week)
Gebruikstemperatuur: -10 ºC tot +50 ºC
Waterdichtheid: tot 30 meter, de OK-knop kan onder water worden
ingedrukt
Polsband: Polyurethaan
Gesp polsband: Polyoxymethyleen
Achterkant: Roestvrij staal, komt overeen met de EU Richtlijn 94/27/EU en
het amendement 1999/C 205/05 over het vrijkomen van nikkel van producten
die zijn bedoeld voor direct en langdurig contact met de huid.
Nauwkeurigheid van hartslagmeting: ±1% of ± 1 hsm, welke de grootste
is, definitie is van toepassing op normale omstandigheden
Standaardinstellingen
Tijd ...........................................................................12u
Alarm .......................................................................Uit (OFF)
Zone-alarm ..............................................................Aan
Bovengrens .............................................................160
Ondergrens ............................................................80
Limietwaarden
Chronometer ...........................................................23 uur 59 min 59 sec
Hartslaglimieten ....................................................30 - 199 hsm
62