Polar B3 Guide D'utilisation page 6

Die Tasten und Ihre Funktionen
• Bewegen Sie sich mithilfe der Tasten UP und DOWN vorwärts und
zurück. Durch Drücken dieser Tasten steigt der angezeigte Wert an
bzw. ab.
• Drücken Sie OK, um mit der Einstellung des Wertes zu beginnen.
Der Wert beginnt zu blinken.
• Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Wert einzustellen.
Die Ziffern laufen schneller, wenn Sie beim Einstellen des Wertes
die UP- oder DOWN-Taste gedrückt halten.
• Sie können jederzeit zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren, indem
Sie die OK-Taste drücken und halten.
• Sie gelangen direkt zur Einstellung der Uhrenfunktionen, indem
Sie in der Uhrzeitanzeige die SIGNAL-Taste gedrückt halten.
Uhrzeitanzeige
OK-Taste einmal drücken
OK-Taste zweimal drücken
Uhrzeitanzeige
UP-Taste einmal drücken
UP-Taste zweimal drücken
Die Modi und ihre Funktionen
Uhrzeit-Modus
• Dies ist der Ausgangspunkt für alle Funktionen.
• Es werden das Datum und die Uhrzeit angezeigt.
Bei aktiviertem Alarm wird das Symbol
angezeigt. Wenn der Zeitpunkt des Alarms erreicht ist, ertönt eine
Minute lang das Alarmsignal. Sie können es abstellen, indem Sie
eine der vier Tasten drücken.
DEUTSCH
Herzfrequenz-Messung
Trainings-Modus
FILE/Datei
SETTING/Einstellungen
in der Uhrzeitanzeige
5
Trainings-Modus
• Im Trainings-Modus messen Sie Ihre Herzfrequenz und speichern
Ihre Trainingsinformationen in einer Datei.
• Während der Herzfrequenz-Messung können Sie verschiedene
Informationen abrufen.
FILE-/Datei-Modus
• In diesem Modus können die während des Trainings
aufgezeichneten Daten abgerufen werden.
SETTING-/Einstellungs-Modus
• In diesem Modus können Sie folgende Einstellungen vornehmen:
- Herzfrequenz-Grenzwerte
- Uhr-Einstellungen: Alarm/Wecker, 12-/24-Stunden-Modus, Uhrzeit,
Datum