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dEsCriPtiON dE LA CONsOLE
Suivez votre progression sur l'affichage de la
console. Elle comporte huit modes fournissant
des rétroactions instantanées sur votre exercice et
durant votre entraînement. Les modes sont décrits
ci-dessous :
Vitesse [KM/H] —Ce mode affiche la vitesse
estimée et calculée en kilomètres à l'heure (Km/h).
rPM [RPM]—Ce mode affiche la vitesse des
pédalage en tours par minutes (RPM).
temps [TIME]—Ce mode affiche le temps écoulé.
Distance [DIST. KM]—Ce mode affiche la distance
parcourue en pédalant, pendant votre entraînement,
en kilomètres.
Calories [CAL]—Ce mode affiche le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées
pendant votre entraînement.
Pouls —Ce mode affiche votre pouls lorsque vous
utilisez le capteur de pouls.
Watts—Ce mode affiche le nombre de watt que
vous utilisés à un instant t lors de l'exercice.
Programs [P]—Ce mode affiche le numéro du
programme que vous allez ou que vous êtes en
train d'effectuer.
COMMENt UtiLisEr LA CONsOLE
Assurez-vous que l'adaptateur secteur fourni soit
bien branché (voir page 8 COMMENT BRANCHER
L ADAPTATEUR SECTEUR).Si le cadran de la
console comporte une feuille plastique transparent,
enlevez celle-ci.
1. Allumez la console
Pour lancer la console, appuyez sur une touche ou
commencez simplement à pédaler.
2. Appuyez sur l'un des boutons :
ENtEr : Appuyez sur ce bouton pour valider les
valeurs réglées.
Appuyez longuement sur ce bouton afin de remettre
à zéro votre console.
UP and dOWN : Appuyez sur ces boutons afin
d'augmenter ou de diminuer les valeurs ou pour
régler la résistance.
stArt/stOP: Pour un démarrage rapide: Il vous
permet de démarrer la console sans sélectionner de
programme. Le temps commence à compter à zéro.
3. Commencez à pédaler et suivez vos progrès à
l'aide de l'écran.
Pendant votre exercice, la console affichera le(s)
mode(s) sélectionné(s).
4. Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, le mot STOP apparaîtra et la console s'
éteindra automatiquement.
A la fin d'un programme vous entendrez un bip et le
programme clignotera.
COMMENt UtiLisEr LE PrOGrAMME MANUEL
1. Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur n'importe
quelle touche ou commencez à pédaler. L'écran
s'allume avec un long bip et la console est prête à
être utilisée.
2. sélectionnez le mode manuel
Quand la console s'allume, le premier programme
est le mode manuel.
Appuyez sur Enter puis commencez à pédaler.
3. Modifiez la résistance des pédales.
Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier la
résistance des pédales en appuyant sur les boutons
d'augmentation et de réduction de la résistance.
Vous pouvez choisir entre 16 niveaux de résistance.
Remarque : après avoir appuyé sur les boutons,
il faut attendre quelques instants avant que les
pédales s'adaptent au niveau de résistance
sélectionné.
4. suivez votre progression à l'écran.
La console affiche le temps écoulé et la distance
de pédalage parcourue. Remarque : lorsque vous
choisissez un programme intelligent, cet écran affiche
le temps restant du programme et non pas le temps
écoulé.
Il affiche également votre vitesse de pédalage,
les calories que vous avez brûlées ainsi que votre
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