Description De La Console - Pro-Form 750 CardioCrossTrainer Manuel De L'utilisateur

DESCRIPTION DE LA CONSOLE

Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque :
S'il y a une feuille protectrice sur la console, enlevez-
la avant d'utiliser la console.
A. Affichage des renseignements sur vos exercices—
Cet affichage a comme caractéristiques septs
modes qui vous donnent des renseignements sur
vos exercices instantanément : votre vitesse actuel-
le, le temps écoulé (ou le temps qu'il reste au pro-
gramme Smart ou Heart Rate), la distance que vous
avez pédalé, le niveau de résistance actuel, le
nombre approximatif de calories et calories de grais-
se que vous avez brûlés (référez-vous à la page 21
pour BRÛLER DE LA GRAISSE), et votre rythme
cardiaque (lorsque vous utilisez le moniteur car-
diaque de la poignée). Si le mode balayage est
sélectionné l'affichage changera d'un mode à l'autre,
chaque prochaine six secondes. Ou vous pouvez
sélectionner un seul mode pour un affichage conti-
nu.
Remarque : la console peut indiquer la vitesse et
la distance en miles ou kilomètres. Pour changer
l'unité de mesure, tenez la touche On/Reset pen-
dant six secondes. Les indicateurs de mode (voir
F ci-dessous) indiqueront quelle unité de mesure
est sélectionnée. Lorsque les piles sont rempla-
cées il sera peut être nécessaire de re-sélection-
ner l'unité de mesure désirée.
B. Flèches d'augmentation et de diminution—Pendant
les programmes Smart, Heart Rate et iFIT.com, ces
flèches vous inviteront à augmenter ou à diminuer
votre cadence pour qu'elle corresponde à la caden-
ce cible.
C. Indicateur de programme/mode manuel—Lorsqu'un
programme Smart est sélectionné, l'affichage en haut
à droite indiquera un 1, 2, 3, ou 4, dépendant quel
programme Smart est sélectionné. Lorsqu'un pro-
gramme Heart Rate est sélectionné, l'affichage en
haut à droite indiquera un 5 ou 6. Lorsque le mode
iFIT.com est sélectionné, l'affichage en haut à droite
indiquera les lettres IF. Lorsque le mode manuel est
sélectionné l'affichage en haut à droite sera vide.
D. Profiles de Program—Ces profiles indiquent comment
la résistance du appareil elliptique et la cadence cible
vont atteindres changera pendant le programme
Smart et le programme Heart Rate. Par exemple, le
profile numéro 3 indique que durant le programme
Smart 3 à la fois la résistance et la cadence vont aug-
menter graduellement pendant la première moitié du
programme et qu'ensuite ils diminueront graduelle-
ment pendant la dernière moitié.
E. Avertissement—L'autocollant sur la console est en
anglais. Cet avertissement est traduit en plusieurs
langues sur la plaquette d'autocollants incluse.
Collez l'autocollant en français sur la console.
F. Indicateurs des modes de renseignements—Ces indi-
cateurs indiquent quel mode de renseignements
(balayage [Scan], vitesse [Speed], temps [Time], dis-
tance [Distance], niveau de résistance [Resistance
Level], calories [Cals.], calories de graisse [Fat Cals.],
ou le rythme cardiaque [Heart Rate]) est actuellement
indiquée. Remarque : lorsque la distance est indiquée,
le mot Miles (milles) ou les lettres Kms (kilomètres)
apparaîtront ; lorsque votre vitesse est indiquée les
lettres MPH ou Km/H apparaîtront.
G. Indicateurs de cadence—Lorsque le mode manuel
est sélectionné, seulement l'indicateur de cadence
de gauche apparaîtra. Ce indicateur de cadence
représente la cadence de votre exercice. Alors que
vous augmentez ou diminuez votre cadence, des
barres apparaîtront ou disparaîtront sur l'indicateur
de cadence. Lorsqu'un programme Smart, Heart
Rate ou le mode iFIT.com est sélectionné, les deux
indicateurs de cadence apparaîtront. L'indicateur de
cadence de gauche représente la cadence de votre
exercice et l'indicateur de cadence de droite repré-
sente la cadence cible. Pendant le programme, la
cadence cible changera périodiquement. Alors que
l'indicateur de cadence change, réglez simplement
votre cadence de manière à ce que le même nombre
de barres apparaissent sur les deux Indicateurs de
cadence. Important : la cadence d'objectif est un
but de cadence. Votre cadence actuelle peut être
plus lente que la cadence d'objectif, spéciale-
ment durant les premiers mois de votre program-
me d'exercices. Soyez sûr de vous exercer à une
cadence qui vous est confortable.
H. Touche On/Reset—Lorsque la console est éteinte, l'af-
fichage s'allumera en appuyant cette touche. Lorsque
la console est allumée, l'affichage sera remis à zéro
en appuyant cette touche. Cette touche est aussi utili-
sée pour sélectionner l'unité de mesure pour la vitesse
et la distance (voir A à gauche).
I. La touche du Mode d'Affichage—Cette touche est
utilisée pour sélectionner les modes de renseigne-
ments. Les modes seront sélectionnés dans l'ordre
suivant : balayage, vitesse, temps, distance, niveau
de résistance, calories, calories de graisse et rythme
cardiaque (lorsque le moniteur cardiaque de la poi-
gnée est utilisé).
J. Les touches – et + —Ces touches contrôlent la
résistance du appareil elliptique. Il y a dix niveaux
de résistance ; le niveau 10 est le plus difficile. Ces
touches sont aussi utilisés pour entrer votre âge
lorsqu'un programme Heart Rate est utilisé.
K. Touche de Programme (PROGRAM)—Cette touche
est utilisée pour sélectionner le mode manuel, les pro-
grammes Smart et les programmes Heart Rate.
L. Touche iFIT.com—Cette touche est utilisée pour
sélectionner le mode iFIT.com. L' indicateur sur la
touche s'allumera lorsque le mode iFIT.com est
sélectionné.
11