Watt Costante; T-Ride; Programma Preimpostato; Allenamenti Personalizzati - Tunturi E-80R Recumbent Bike Manuel De L'utilisateur

Per interrompere l'esercizio, vedere "Termina il tuo esercizio"

Watt costante

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Watt costante"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (Fig. F-10).
- Ruotare la manopola di selezione per regolare il valore Watt target.
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (2) (Fig. F-11)
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare una voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e continuare con
l'impostazione del range sulla destra.
- Ruotare la manopola di selezione per cambiare i range delle
impostazioni
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Esercizio (Fig. F-12)
L'unità asse X viene mostrata secondo la selezione di Energia/Tempo/
Distanza nella schermata Imposta.
Unità energia K.Cal.
Unità tempo Min.
Unità distanza Km ( Metrico )
Mile ( Imperiale )
Durante l'esercizio, premere la manopola di selezione per alternare
l'asse Y fra Nm - bpm
- Il diagramma a barre indica il valore in Watt, Tuotare la manopola di
selezione per regolare il valore Watt
- La linea bianca punteggiata mostra la posizione corrente, che si
sposta verso destra con il progredire di caloria / tempo / distanza.
- La curva arancione mostra la frequenza cardiaca effettiva dell'utente,
che varia con l'aumento o la diminuzione della frequenza cardiaca.
- Console di programmazione: Assiste l'utente nel raggiungere il target
secondo il valore Watt target inserita durante l'esercizio. Se il valore
Watt effettivo è > al valore target, il sistema diminuirà il valore Watt;
mentre lo aumenterà se il valore Watt effettivo è < al valore target.
Per interrompere l'esercizio, vedere "Termina il tuo esercizio"

T-Ride

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"T-ride"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (Fig. F-13).
- Ruotare la manopola di selezione per scegliere fra: Su e Giù - Trail -
Passeggiata facile - Maratona - Giro breve
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (2) (Fig. F-14)
- Configurare il punto di avvio dell'esercizio: ruotare la manopola
di selezione per regolare la linea punteggiata bianca, premere la
manopola di selezione per confermare.
- Configurare il punto di fine dell'esercizio: ruotare la manopola
di selezione per regolare la linea punteggiata bianca, premere
la manopola di selezione per confermare, quindi accedere alla
schermata Esercizio. (Fig. F-15)
L'asse Y viene mostrato come unità per la distanza, km per il sistema
metrico e miglia per quello Imperiale
- Durante l'esercizio, premere la manopola di selezione per alternare
l'asse Y fra b-bpm per metrico, ft-bpm per imperiale
- La linea punteggiata bianca mostra la posizione corrente, che si
sposta a destra con l'aumentare della distanza
- Nella parte destra dello schermo c'è il cambio di marcia da 1~8
Ruotare la manopola di selezione per cambiare
- L'icona bianca + 0° in basso a sinistra nello schermo mostra il livello
d'inclinazione e varia con la modifica del livello d'inclinazione del
Profilo.
- La schermata Ultima sessione mostra i dati dell'esercizio. Premere la
manopola di selezione per ritornare al menu principale.
Per interrompere l'esercizio, vedere "Termina il tuo esercizio"

Programma preimpostato

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Programmi preimpostati"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (Fig. F-16).
- Ruotare la manopola di selezione per scegliere fra:
- Controllo Watt: Colline dolci - Arrampicata in collina - Cross Country
- Stamina - voci Intervallo potenza e Controllo frequenza cardiaca: Fat
burner 1 - Fat burner 2 - Cardio Strength -
Cardio Climb - Cardio Interval
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (2) (Fig. F-17)
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare una voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e continuare con
l'impostazione del range sulla destra.
- Ruotare la manopola di selezione per cambiare i range delle
impostazioni
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Esercizio. (Fig F-18)
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare una voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e continuare con
l'impostazione del range sulla destra.
- Ruotare la manopola di selezione per cambiare i range delle
impostazioni
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Esercizio.
‼ NOTA
Schermata Esercizio:
La schermata Esercizio dipende dalla modalità di allenamento in cui ci
si trova.
Modalità manuale Nm
É uguale alla modalità Manuale
Modalità Watt costante
É uguale ai programmi preimpostati Modalità Watt
Modalità HR target
É uguale ai programmi preimpostati Modalità frequenza cardiaca
Per interrompere l'esercizio vedere:
"Termina il tuo esercizio"

Allenamenti personalizzati

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Allenamenti personalizzati"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (1). (Fig. F-20)
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