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Borrar "Delete"
- Girar la ruleta y seleccionar.
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la ventana
seleccionada.
- Elegir Sí para borrar la información seleccionada, elegir No para no
borrar la información seleccionada.
Test Fitness
- Girar la ruleta y seleccionar "Test Fitness"
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la pantalla de Ajustes
(1).
‼ NOTA
•
El monitor necesita los datos de usuario para proceder con el
test de Fitness, si no hay datos de usuario disponibles el test de
Fitness no puede comenzar. ( Fig. F-24)
•
Presionar la ruleta para volver al menú principal.
- Girar la ruleta para seleccionar. (modo Inactivo/Activo/Atlético)(Fig.
F-25)
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la pantalla de
ajuste (Fig F-26)
- Girar la ruleta y seleccionar el objetivo de ritmo cardíaco (El rango
está entre 68~220 ppm) por defecto; 85% del ritmo cardíaco
máximo y muestra el ritmo cardíaco máximo (ppm) y peso (kg).
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la ventana de
información. (Fig. F-27)
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la pantalla de
entrenamiento.
Pantalla de entrenamiento:
Es el mismo que el programa prefijado Modo Ritmo Cardíaco.
La pantalla muestra.
"Test Failed"! si:
- El tiempo de ejercicio es demasiado corto.
- El valor de RPM es demasiado corto.
- El objetivo de ritmo cardíaco no es alcanzado.
- El ritmo cardíaco es menos de 110 ppm.
"No Heart Rate detected" si:
- El ritmo cardíaco del usuario no es detectado.
- Presionar Back/stop o el botón del Menú principal para salir de la
pantalla de ejercicio.
"Target HR reached! Stop or Continue"
- El usuario ha alcanzado el objetivo.
- Presionar el botón de ruleta para finalizar el test y mostrar los datos
de entrenamiento en pantalla.
Datos de entrenamiento en pantalla (Fig. F-28)
Presionar el botón de ruleta para volver a la pantalla de los resultados
del test
VO2 Max. (Fig. F-29)
- Presionar el botón de ruleta para volver al menú principal.
Para finalizar su entrenamiento ver:
"Finalizar su entrenamiento"
Tabla de resultado de test VO2 Max
Hombres/ Inspiración máxima de oxígeno (VO2MAX)
1 = muy escaso / 7 = excelentet
Edad
1
2
18-19
<33
33-38
20-24
<32
32-37
25-29
<31
31-35
30-34
<29
29-34
35-39
<28
28-32
40-44
<26
26-31
45-49
<25
25-29
50-54
<24
24-27
55-59
<22
22-26
60-65
<21
21-24
Mujeres/ Inspiración máxima de oxígeno (VO2MAX)
1 = muy escaso / 7 = excelentet
Edad
1
2
18-19
<28
28-32
20-24
<27
27-31
25-29
<26
26-30
30-34
<25
25-29
35-39
<24
24-27
40-44
<22
22-25
45-49
<21
21-23
50-54
<19
19-22
55-59
<18
18-20
60-65
<16
16-18
T-Road
- Girar el botón de ruleta y seleccionar "T-Road".
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la pantalla de ajustes.
(Fig. F-30)
Hay 3 pistas disponibles a seleccionar. Sabiendo: Tuscany Sandy Road/
Tuscany Scenrey Road/ Tuscany Country Road.
- Girar la ruleta y seleccionar su pista de entrenamiento.
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la pantalla de vídeo del
entrenamiento.
- Presionar la ruleta durante el entrenamiento para cambiar entre
pantalla video (fig. F-31) o pantalla perfil. (Fig. F-32)
Pantalla en perfil:
- La línea de puntos blancos muestra la posición actual, la cual
se mueve hacia delante cuando se incrementa el tiempo de
entrenamiento.
- La curva naranja muestra el ritmo cardíaco del usuario, el cual varía si
la frecuencia de ritmo cardíaco sube y baja.
Pantalla en video:
- En la derecha de la pantalla está el cambio de marcha 1~8, usar el
botón de ruleta para cambiar.
- El icono blanco + 0º en la parte inferior izquierda de la pantalla
muestra el nivel de inclinación y este varía con el cambio del nivel de
perfil de inclinación.
7 7
3
4
5
6
39-44
45-51
52-57
58-63
38-43
44-50
51-56
57-62
36-42
43-48
49-53
54-59
35-40
41-45
46-51
52-56
33-38
39-43
44-48
49-54
32-35
36-41
42-46
47-51
30-34
35-39
40-43
44-48
28-32
33-36
37-41
42-46
27-30
31-34
35-39
40-43
25-28
29-32
33-36
37-40
3
4
5
6
33-37
38-42
43-47
48-52
32-36
37-41
42-46
47-51
31-35
36-40
41-44
45-49
30-33
34-37
38-42
43-46
28-31
32-35
36-40
41-44
26-29
30-33
34-37
38-41
24-27
28-31
32-35
36-38
23-25
26-29
30-32
33-36
21-23
24-27
28-30
31-33
19-21
22-24
25-27
28-30
Español
7
>63
>62
>59
>56
>54
>51
>48
>46
>43
>40
7
>52
>51
>49
>46
>44
>41
>38
>36
>33
>30
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