Utilizzo; Programmi; Avvio Rapido; Termina Il Tuo Esercizio - Tunturi E-80R Recumbent Bike Manuel De L'utilisateur

Italiano

Utilizzo

Accensione
- Premere qualsiasi tasto per accendere la console mentre ci si trova in
modalità sleep..
Dopo il caricamento dell'applicazione (fig. F-01), l'interfaccia utente
mostrerà la schermata del menu principale (fig. F-02).
Adesso il trainer è pronto per avviare la tua programmazione di
esercizio oppure selezionare avvio rapido e iniziare.

Programmi

Avvio rapido

- Ruotare la manopola di selezione e selzionare "Avvio rapido"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere
rapidamente alla schermata dell'esercizio.
(fig. F-03)
L'asse X indica il tempo in minuti fra 0~30. Viene aggiornato ogni 15
minuti durante l'esercizio
- Durante l'esercizio, premere la manopola di selezione per portare
l'asse Y fra Nm- bpm.
- Il diagramma a barre indica il valore di coppia in Nm. Ruotare la
manopola di selezione per regolare il valore Nm.
- La linea bianca punteggiata mostra la posizione corrente, che si
sposta verso destra con il progredire del tempo di esercizio. La
schermata dell'esercizio potrebbe mostrare un massimo di 5 ore di
dati.

Termina il tuo esercizio

La schermata di fine esercizio compare quando viene premuto Back/
Stop o Menu principale o quando la linea bianca punteggiata raggiunge
il valore target. (Fig. F-04)
Continua:
Scegli "Continua" per ritornare alla schermata dell'esercizio
Esci:
Scegli "Esci" per uscire sulla schermata dell'ultima sessione.
Salva&Esci:
Scegli "Salva&Esci" e inserisci un nome del file in fondo alla schermata:
usa la manopola di selezione per selezionare A~Z o 0~9, salva tutti i
dati dell'esercizio e nominare il file per una nuova modalità di esercizio.
Ultima sessione (fig. F-05)
Visualizza i dati dell'esercizio nella schermata Ultima sessione.
Premere la manopola di selezione per ritornare al menu principale.

Frequenza cardiaca target

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Target HR"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (Fig. F-06)
- Ruotare la manopola di selezione per regolare il valore della
frequenza cardiaca target.
(La percentuale varia con il valore bpm)
- Peremere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (Fig F-07)
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare la voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e continuare con
l'impostazione del range sulla destra.
- Ruotare la manopola di selezione per cambiare i range delle
impostazioni
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Esercizio. (Fig. F-08)
L'unità asse X viene mostrata secondo la selezione di Energia/Tempo/
Distanza nella schermata Imposta:
Unità energia
Unità tempo
Unità distanza
- Durante l'esercizio, premere la manopola di selezione per alternare
l'asse Y fra W - bpm
- Il diagramma a barre indicate il valore della frequenza cardiaca target
in bpm. Ruotare la manopola di selezione per regolare il valore della
frequenza cardiaca target.
- La linea bianca punteggiata mostra la posizione corrente, che si
sposta verso destra con il progredire di caloria / tempo / distanza.
- La curva arancione mostra la frequenza cardiaca effettiva dell'utente,
che varia con l'aumento o la diminuzione della frequenza cardiaca.
- La curva blu mostra il valore effettivo dei Watt.
- Console di programmazione: Assiste l'utente nel raggiungere il target
secondo il valore della frequenza target inserita durante l'esercizio.
Quando la frequenza cardiaca effettiva è superiore rispetto al valore
target, il sistema diminuisce il valore Watt; mentre lo aumenterà
quando la frequenza cardiaca effettiva è inferiore al valore target.
- Se la frequenza cardiaca dell'utente non viene rilevata durante
l'eservizio, viene mostrato un messaggio di "Frequenza cardiaca
assente".
Per interrompere l'esercizio, vedere "Termina il tuo esercizio"

Manuale

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Manuale"
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Impostazioni (Fig. F-09).
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare una voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e continuare con
l'impostazione del range sulla destra.
- Ruotare la manopola di selezione per cambiare i range delle
impostazioni
- Premere la manopola di selezione per confermare e accedere alla
schermata Esercizio. (Fig. F-03)
L'asse X indica il tempo in minuti fra 0~30. Viene aggiornato ogni 15
minuti durante l'esercizio
- Durante l'esercizio, premere la manopola di selezione per portare
l'asse Y fra Nm- bpm.
- Il diagramma a barre indica il valore di coppia in Nm. Ruotare la
manopola di selezione per regolare il valore Nm.
- La linea bianca punteggiata mostra la posizione corrente, che si
sposta verso destra con il progredire del tempo di esercizio. La
schermata dell'esercizio potrebbe mostrare un massimo di 5 ore di
dati.
6 4
K.Cal.
Min.
Km ( Metrico )
Mile ( Imperiale )