Brei - Tribest PB 150 Mode D'emploi

Tomaten-Tapenade
1 Tasse eingeweichte getrocknete Tomaten (abgetropft)
2 Kirschtomaten, halbiert
1/4 Tasse Olivenöl
2 Knoblauchzehen, gehackt
Meersalz zum Abschmecken
45 - 60 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mischen.
Presto-Pesto
1/4 Tasse Olivenöl
1 EL Zitronensaft
1/2 Tasse frische Basilikumblätter
1/2 Tasse gehackte Petersilie
2 Knoblauchzehen
1 TL Sojasauce
3 EL Pinienkerne (oder Walnüsse)
45 - 60 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mischen.
Cremiges Walnuss-Pesto
1/4 Tasse Walnüsse
1 Avocado (entkernt und gehackt)
1/2 Tasse Basilikumblätter
1/4 Tasse Spinatblätter (sorgfältig gewaschen und gehackt)
2 Knoblauchzehen, gehackt
2 EL Olivenöl
1 EL Pfeffer (optimal ist frisch gemahlen)
1 EL Limettensaft
DE
Meersalz zum Abschmecken
45 - 60 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mischen.
V.

BReI

Gemischte, gekochte oder gekeimte Getreide sind ein wunderbares Frühstück. Garnieren Sie
es mit den frischen Früchten, die Ihnen am besten schmecken, Nüssen oder Samen und Milch
(Kuhmilch oder andere Milcharten).
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