Publicité
Скидання показників
Продовжуйте утримувати кнопку MODE як мінімум протягом 2 секунд для скидання усіх величин крім
ODO . Комп`ютер буде перезавантажено .
Тренування: функції та налагодження програм
Тренування на витривалість на тренажері з комп'ютером E-201, який відображає частоту Вашого пульсу,
не шкідливі для серця і суглобів . Таке загальнооздоровче заняття спортом підтримає Вас у гарній фізичній
формі . На протязі регулярних тренувань організм усе краще долатиме початково незвичну напругу .
Комп'ютер E-201 надає Вам повну свободу дій під час тренування .
Тренуючись, слідкуйте за показником частоти пульсу і відповідно змінюйте навантаження .
Своє навантаження Ви можете регулювати двома способами: збільшуючи/зменшуючи рівень наванта-
ження тренажера або змінюючи інтенсивність обертання педалей .
Частота пульсу та її вимірювання
Комп'ютер отримує дані частоти пульсу від сенсорів пульсу тренажера .
Частота пульсу вимірюється в ударах за хвилину .
Вимір показників сенсорами пульсу: На кермі розташовані сенсори
для вимірювання пульсу через долоні . Для здійснення виміру необхідно,
1
щоб обидві руки одночасно знаходилися на сенсорах пульсу [1] .
Не кожний тренажер має убудовані сенсори пульсу!
Сенсори пульсу фіксують змінювання напруження долоней, викликане удара-
ми пульсу. Рухи руками по ручках керма, тертя, вологість/виділяння поту впливають
на пересилання сигналу. Крім того, існують відмінності серед людей, які зумовлені
психологічними чинниками і впливають на виразність змінювання. У деяких людей
змінювання настільки незначне, що його недостатньо для вимірювання пульсу. У
цьому випадку показник пульсу на дисплеї відсутній.
All manuals and user guides at all-guides.com
Перерва у тренуванні
Якщо Ви бажаєте ненадовго перервати тренування, нема потреби викликати певну функцію або
натискувати на кнопку . Коли на тренажері не займаються, подальший відлік показників на комп'ютері не
відбувається .
Правила безпеки
Перед тим як розпочати заняття спортом, ми радимо Вам звернутися за консультацією до свого лікаря .
• Займайтеся спортом регулярно .
• На тренування одягайте зручний спортивний одяг з тканин, які сприяють газообміну, „дихають" .
• Спортивне взуття має бути з неслизькою підошвою . У жодному випадку не займайтеся спортом босоніж!
Вірогідність травми дуже висока, поперед усього пальців ніг .
• Не їжте багато годину до і годину після тренування .
• Під час тренування пийте багато рідини .
Усі перелічені чинники мають настільки великий вплив на вимірювання пульсу, що цей
показник відносно неточний і є лише орієнтовним.
Якщо на початку тренування Ваші руки зовсім сухі, вимірювання може не виконувати-
ся зовсім або бути хибним. У такому випадку достатньо трохи зволожити руки.
Алгоритм комп'ютера для розрахування показників не базується на науково-медич-
них методах. Тому розраховані показники приблизні і можуть відрізнятися від дійсних.
Для точного медичного розрахунку зверніться, будь ласка, до свого лікаря.
Показники пульсу, отримані від сенсорів пульсу, не можна використовувати
з медичною метою!
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
3
Publicité
