Publicité
ONDERRUG
Breng beide paren
pads aan, een aan
weerszijden van
de wervelkolom
ter hoogte van
de onderrug,
verticaal
gerangschikt.
SCHOUDER
Breng een paar
pads aan op de
voorzijde van uw
schouder en het
andere paar op de
achterzijde.
BOVENRUG
Breng beide paren
pads aan, een aan
weerszijden van
de wervelkolom
ter hoogte van
de bovenrug,
verticaal
gerangschikt.
ACHTERZIJDE
DIJEN
Breng beide paren
pads aan, een aan
weerszijden van
de achterzijde van
uw dijen, verticaal
gerangschikt.
BILLEN
Breng beide paren
pads aan,een
aan weerszijden
van de billen,
halverwege tussen
de middenlijn en
de zijkant van uw
lichaam, verticaal
gerangschikt.
■ ■
■ ■
KUITSPIEREN
Breng beide paren pads aan, een
paar op beide kuitspieren, verticaal
gerangschikt. Plaats de pads niet te ver
naar beneden op het been, omdat dit
onaangename samentrekkingen kan
veroorzaken.
■
■
VOORZIJDE
DIJEN
Breng beide paren
pads aan, een aan
weerszijden van
de voorzijde van
de dijen, verticaal
gerangschikt.
71
Publicité
