Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
24: FAT-program
Zde můžete provést výpočet tělesného tuku a získat individuální
návrh tréninku. Vyberte program 24 program pomocí tlačítek
[+/-] a potvrďte tlačítkem [E]. Stisknutím tlačítka [E] vyvolejte
výchozí možnosti [U1-U4] Uživatel, [HEIGHT] Výška, [WEIGHT]
Hmotnost, [GENDER] Pohlaví a [AGE] Věk a nastavte hodnoty
pomocí tlačítek [+/-]. Poté uchopte ruční snímače pulsu a proveďte
měření. Výsledek se zobrazí přibližně po 10 sekundách: FAT%
a návrh tréninkového programu. Tréninkový program spustíte
stisknutím tlačítka [START/STOP].
Pozor! Pokud počítač zobrazí chybové hlášení "Err", došlo k
poruše signálu při přenosu pulzů. V takovém případě spusťte
program tělesného tuku znovu a znovu se dotkněte snímačů tepu
tak, aby byly snímače tepu co nejvíce zakryty rukou
Podváha Normální
Bodyfat-Typ
→
hmotnost
↓
Typ 01
Typ 02
Pohlaví
Muži
<10
10~19,9 %
Ženy
<10
20~29,9 %
Doba tréninku:
Doba tréninku:
40 min
40 min
Doba tréninku:
Doba tréninku:
40 min
40 min
BODYFAT-TEST:
Stisknutím tlačítka [B] přejdete přímo na program tělesného tuku
24 program.
FITNESS-TEST:
Po tréninku se zobrazením tepové frekvence v jakémkoli
programu se zátěžovou fází na konci můžete stisknout tlačítko .
[T] a spustit kondiční test. Aby program správně fungoval, přiložte
obě ruce na snímače tepu na 60 sekund. Po uplynutí 60 sekund
se na displeji zobrazí skóre kondice od F1 do F6. (Viz tabulka)
Pozor! Během fitness testu nefunguje žádný jiný displej.
Stav
Výsledek
Velmi dobré
F1
Dobrý
F2
Průměr
F3
Dostatečné
F4
Špatný
F5
Velmi špatné
F6
Mírná
Nadváha
nadváha
Typ 03
Typ 04
20%~24,9 %
≥ 25 %
30%~34,9 %
≥ 35 %
Doba tréninku:
20 min
Doba tréninku:
20 min
Rozdíl srdeční
frekvence
Přes 50
40 ~ 49
30 ~ 39
20 ~ 29
10 ~ 19
Pod 10
MĚŘENÍ PULZŮ
Měření tepové frekvence pomocí snímače tepové frekvence:
Pro spolehlivé sledování tepové frekvence během tréninku
doporučujeme nosit vhodný hrudní pás. Počítač má vestavěný
přijímač v počítači, takže můžete použít pás pro měření tepové
frekvence s Bluetooth, například pás pro měření tepové frekvence
Christopeit-Sport BT (č. položky 2209). Pokud pás pro měření
tepové frekvence před nasazením mírně navlhčíte, počítač
by měl zaznamenat a zobrazit údaje o tepové frekvenci do 60
sekund. Dosah pásu pro měření tepové frekvence je 1 až 2 metry
v závislosti na modelu.
Měření pulsu rukou:
Snímače pulsu ruky jsou umístěny na levé a pravé rukojeti.
Dbejte na to, aby obě dlaně spočívaly na snímačích vždy
současně a normální silou. Jakmile se tepová frekvence sníží, na
displeji se zobrazí hodnota tepové frekvence. (Měření tepu rukou
je pouze orientační, protože v důsledku pohybu, tření, pocení,
stavu pokožky a krevního oběhu atd. může dojít k individuálním
odchylkám od skutečného tepu).
Poznámka: Pokud se používají obě metody měření pulzů
současně, má přednost ruční měření pulzů
Pozor! Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být
nepřesné. Nadměrný trénink může vést k vážnému zranění nebo
smrti. Pokud pocítíte závrať nebo mdloby, okamžitě přestaňte
trénovat. Hodnoty srdeční frekvence nejsou vhodné pro lékařské
účely
KONEKTIVITA
KINOMAP APP
Sport, koučování, hry a eSport jsou klíčová slova aplikace
Kinomap.
Toto
obsahuje
filmového materiálu, který můžete cvičit uvnitř, jako byste
byli venku; Sledování tras a analýza vašeho výkonu; Obsah
koučování; Režim pro více hráčů; nové příspěvky denně;
Oficiální halové závody a další ...
Stáhněte si aplikaci a připojte se
Naskenujte sousední QR kód pomocí smartphonu / tabletu nebo
použijte funkci vyhledávání v obchodě Playstore (Android) nebo
APP Store (IOS) a stáhněte si aplikaci Kinomap. Zaregistrujte
se a postupujte podle pokynů v APP. Aktivujte Bluetooth na
smartphonu nebo tabletu a vyberte správce zařízení v aplikaci
a poté příslušnou kategorii produktu. Poté vyberte své typové
označení pomocí loga výrobce „Christopeit Sport" pro připojení
sportovního vybavení. V závislosti na sportovním vybavení APP
zaznamenává různé funkce přes Bluetooth nebo dochází k
výměně dat.
Pozornost! Aplikace Kinomap nabízí bezplatnou zkušební verzi
na 14 dní. Poté se můžete rozhodnout, zda chcete pokračovat
v tréninku zdarma se základní verzí, nebo využívat celou řadu
aplikace Kinomap za poplatek.
Aktuální informace a poplatky najdete na:
www.kinomap.com
58
mnoho
kilometrů
skutečného
IOS / ANDROID APP
CZ
Publicité
