Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
PROGRAMMA
01: Handmatig programma:
Selecteren van het programma 01 met de [+/-] toetsen en bevestig
met de [E] toets. Roep de instelopties [TIME] tijd, [DISTANCE]
afstand, [CAL] calorieën en [P] hartslag op door op de [E] toets te
drukken en de waarden in te stellen met de [+/-] toetsen. Gebruik
de [START/STOP] toets om het handmatige programma te starten
en pas de weerstand tijdens de training aan met de [+/-] toetsen.
Programma 01
Handmatig
02-13: Trainingsprogramma's:
Selecteren van het programma 02-13 met de [+/-] toetsen
en bevestig met de [E] toets. Roep vervolgens één van de 12
verschillende trainingsprogramma's op met de [+/-] toetsen en
bevestig met de [E] toets. Roep de standaard opties [TIME] tijd,
[DISTANCE] afstand, [CAL] calorieën en [P] hartslag op door
op de [E] toets te drukken en de waarden in te stellen met de
[+/-] toetsen. Gebruik de [START/STOP] toets om het
geselecteerde programma te starten.
Programma 02
Programma 03
Trap
Heuvel
Programma 05
Programma 06
Vallei
Vetverlies
Programma 08
Programma 09
Berg
Intervallen
Programma 11
Programma 12
Plateau
Sprint
14-17: U1-U4 individuele programma's:
Selecteren van het programma 14-17 met de [+/-] toetsen en
bevestig met de [E] toets. Maak uw eigen programmaprofiel. Met
dit programma kun je de weerstand van elke sectie 10 maten
zelf bepalen. Stel met de [+/-] toetsen de gewenste weerstand
voor de eerste maat in en bevestig de invoer met de [E] toets. Ga
op dezelfde manier te werk voor alle 10 maten. Druk vervolgens
op de [E] toets om [TIME] tijd, [DISTANCE] afstand, [CAL]
calorieën en [P] hartslag in te stellen. U kunt de [+/-] toetsen
gebruiken om de waarde te veranderen en bevestigen met de
[E] toets. Start het programma door op de [START/STOP] toets
te drukken. Het ingestelde programmaprofiel wordt automatisch
opgeslagen en kan indien nodig worden overschreven. Nadat u
het gebruikersprogramma heeft ingesteld, hoeft u het alleen maar
op te roepen en direct te starten door op de [START/STOP] toets
te drukken.
Programma 14
Gebruiker 1
Programma 17
Gebruiker 4
18-22: Pulsprogramma's:
Selecteren van het programma 18-21 met de [+/-] toetsen en
bevestig met de [E] toets. Roep de vooraf ingestelde opties [AGE]
leeftijd, [TIME] tijd, [DISTANCE] afstand en [CAL] calorieën op
door op de [E] toets te drukken en de waarden in te stellen met
de [+/-] toetsen. De polsslagprogramma's 55%, 65%, 75% en
85% zijn gebaseerd op de leeftijdsinvoer en gebruiken deze om
de bovengrens van de polsslag 55%, 65%, 75% of 85% van de
maximale hartslagwaarde te berekenen.
Met het pulsprogramma 22 kun je de bovengrens direct instellen.
Het puls display knippert zo. Roep de vooraf ingestelde opties [P]
puls, [TIME] tijd, [DISTANCE] afstand en [CAL] calorieën op door
Programma 04
op de [E] toets te drukken en de waarden in te stellen met de [+/-]
Golven
toetsen. Het puls display knippert zo.
Programma 18
55% H.R.C.
Programma 07
Oprit
Programma 21
85% H.R.C.
Programma 10
Toeval
23: Onafhankelijk wattprogramma:
Selecteren van het programma 23 met de [+/-] toetsen en bevestig
met de [E] toets. Oproepen van de standaardopties [WATT] watt
en [TIME] tijd door op de [E] toets te drukken en de waarden
in te stellen met de [+/-] toetsen. De standaardinstelling voor de
watt-waarde is 100, de waarde kan worden gewijzigd van 20 tot
400 watt in 5 stappen van watt. De watt-waarde wordt ingesteld
Programma 13
met de [+/-] toetsen. De ingevoerde watt-waarde blijft constant
Stijgen
ongeacht de trapsnelheid door de weerstand automatisch aan te
passen. Gebruik de [START/STOP] toets om het wattprogramma
te starten.
Programma 23
Watt
45
Programma 15
Programma 16
Gebruiker 2
Gebruiker 3
Programma 19
Programma 20
65% H.R.C.
75% H.R.C.
Programma 22
Doel H.R.C.
NL
Publicité
