Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
STEP 7
Připojte síťový adaptér (73).
1. Zasuňte zástrčku adaptéru (73) do konektoru (46) zadního
řetězového krytu.
2. Vložte adaptér (73) do zásuvky napájení ze sítě
(230V~/50Hz).
KONTROLY
1. Zkontrolujte správnou instalaci a funkci všech šroubových
a zástrčkových spojů. Tím je instalace dokončena.
2. Pokud je vše v pořádku, seznamte se se strojem při níz-
kém nastavení odporu a proveďte individuální nastavení dle
Vašich potřeb.
Poznámka:
Sadu nářadí a návod k použití si uschovejte, protože mohou
být později potřebné pro opravy anebo objednávky náhradních
dílů.
POUŽÍVÁNÍ PŘÍSTROJE
Nastavení výšky sedla:
Aby bylo možné dosáhnout pohodlné polohy sedla, je nutné
správně nastavit jeho výšku. Správnou výšku sedla dosáhnete
tehdy, je-li při tréninku koleno v nejhlubší poloze pedálu mírně
pokrčené a nelze jej zcela napnout. Pro nastavení správné
polohy sedu odšroubujte rychlé vydání a poté vytáhněte sedlo
s podpěrnou trubkou sedadla do požadované polohy sedu. Poté
tuto polohu opět řádně upevněte pomocí rychlé vydání.
Důležité! Ujistěte se, že je rychlé vydání pevně dotažen.
Nevytahujte podpěrnou trubku sedadla za maximální polohu a
nenastavujte žádnou polohu, když sedíte na trenažéru.
Nastavení řídítek
Chceteli nastavit řídítka, jednoduše povolujte šroub řídítek, dokud
nebude možné uvést řídítka do požadované pol hy, a po nas-
tavení jej znovu utáhněte.
73
46
Přeprava přístroje
V přední patce se nacházejí 2 přepravní kolečka. Aby bylo možné
přístroj postavit nebo uskladnit na jiném místě, uchopte řídítka
a přístroj naklopte na přední patku tak, dokud nelze přístrojem
snadno pohybovat na přepravních kolečkách a posunovat jej do
požadovaného místa.
Nastupování
Po správném nastavení výšky sedadla uchopte řídítka. Bližší
pedál uveďte do nejnižší polohy a nohu zasuňte pod jistící popruh
pedálu tak, abyste dosáhli pevného postavení na pedálu. Nyní
přeložte druhou nohu k pedálu na protilehlé straně a přitom se
posaďte na sedlo. Přitom se rukama pevně držte řídítek a poté
zasuňte druhou nohu na druhém pedálu pod jistící popruh pedálu.
Používání
Zastavte trénink a pevně se chytněte řídítek. Nejdříve vysuňte
jednu nohu z pedálů a pevně si stoupněte na zem. Následně
sesedněte ze sedla. Poté sestupte druhou nohou z pedálu na
zem a sestupte na stranu z přístroje.
Vystupování
Přestaňte trénovat. Držte se pevně za řídítka. Následně
sesedněte ze sedla. Poté sestupte druhou nohou z pedálu na
zem a sestupte na stranu z přístroje.
Tento fitness přístroj je stabilní přístroj pro domácí sportování
a simuluje jízdu na kole. Díky tréninky nezávislém na počasí
a vnějších vlivech hrozí nižši riziko, včetně nátlaku skupiny s
rizikem přílišné námahy a pádu.
Jízda na kole nabízí trénink kardiovaskulárního oběhu bez
přetěžování na základě možnosti samostatně nastavitelného
odporu. Takto je možný více nebo méně intenzivní trénink.
Trénuje spodní končetiny, posiluje kardiovaskulární systém a tím
podporuje celkovou kondici těla.
54
CZ
Publicité
