8. Cocinar y cocer con el microondas
Para colocar los alimentos de forma que se cocinen por igual, ponga los trozos más
grandes en el margen exterior.
Tenga en cuenta el tiempo de cocción exacto.
Elija el tiempo de cocción más breve y prolónguelo después si es necesario.
Cubra los alimentos durante la cocción o el calentamiento con una cubierta adecua-
da para microondas. Al tapar la comida se evitan salpicaduras y la comida se cocina
de manera más homogénea.
Dé la vuelta una vez a ciertos alimentos (como trozos de pollo o hamburguesas) du-
rante el tiempo de elaboración para acelerar su cocción. Los trozos más grandes
(como pollo asado u otros tipos de asados) deben girarse al menos una vez para ga-
rantizar una cocción homogénea.
También es importante recolocar la comida, p. ej., en el caso de las albóndigas: trans-
currida la mitad del tiempo de cocción, se deben recolocar los alimentos de arriba
hacia abajo y del interior al exterior.
Después de calentar la comida, remuévala bien si es posible con el fin de obtener una
distribución homogénea de la temperatura o déjela reposar un poco.
8.1.
Tamaño y forma de los recipientes adecuados
para el microondas
Los recipientes anchos y planos son mejores que los estrechos y altos. La comida coloca-
da en «plano» se cocina más homogéneamente.
Son mejores los recipientes redondos y ovalados que los cuadrados. Existe peligro de so-
brecalentamiento puntual en las esquinas.
8.2.
Materiales aptos para el microondas
En el microondas puede utilizar los siguientes utensilios:
• recipientes para dorar
• platos
• recipientes de cristal sin tapa
• bandejas de cristal para horno
• bolsas de cocción para horno
• platos y vasos de cartón (solo para calentar brevemente)
• papel de cocina (para cubrir los alimentos y para absorber la grasa)
• recipientes de plástico aptos para microondas
• embalajes de plástico aptos para microondas
• termómetros aptos para microondas
• papel encerado (para cubrir los alimentos)
Observe siempre las indicaciones del fabricante.
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