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POUR
COMMENCER
Déballez votre plateforme vibrant
cez-la sur son tapis
de mousse sur une sur face plane et dure. Si la surface est légèrement
irrégulière, ajustez les pieds sous la plateforme en les tournant dans le
sens inverse des aiguilles d'une montre. Si vous habitez dans un immeuble
d'appartements, nous vous recommandons de placer le tapis de mousse
teforme pour absorber le moindre bruit.
Les platef
s
lencieuses, mais toutes les
plateformes vibrantes font au moins un peu de bruit.
Votre télécommande portable est livrée avec une pile. Pour la remplacer,
retirez la télécommande de la sangle et ouvrez la trappe arrière. Insérez 1
x pile au lithium CR2032 à l'intérieur. Assurez-vous de replacer le couvercle
arrière et de l'enclencher en place avant de mettre la télécommande dans
sa sangle.
Insérez le câble d'alimentation à l'arrière de la plateforme et branchez
l'autre extrémité dans une prise électrique. Assurez-vous que la plateforme
es
rès de la prise électrique pour que le cordon ne soit
pas tendu. Assurez-vous que l'interrupteur d'alimentation situé à l'arrière
de la plateforme à côté du câble d'alimentation est activé. Si la touche
est en surbrillance, la machine est en marche. Lorsqu'elle n'est pas
utilisée, éteignez la machine et assurez-vous que cette touche n'est pas en
surbrillance.
Familiarisez- vous avec l'écran et la télécommande avant de monter sur la
plateforme. Placez vos pieds uniformément de chaque côté de l'plateforme
pour ob tenir la position idéale et le meilleur équilib re. Veillez à monter
lentement et prudemment sur la plateforme 4D avant de commencer
toute séance d'entraînement. Nous recommandons de commencer par les
vitesses inférieures à 15 en mode manuel avant de passer à des vi t esses
supérieures ou aux fonctions programmées.
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