Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
NL
TRAININGSOPTIES
Manueel 2- Micro Oscillatie
Deze instelling is perfect voor een zachte massage bij lage snelheid, of
voor een krachtige stimulatie bij hogere snelheid. We raden aan om met
blote voeten op de metalen kralen te stappen voor het meeste effect. Dit is
de zachtste instelling.
Manueel 3- Horizontale Oscillatie. Van de 3 basisbewegingen is dit de
meest intense. Begin deze instelling bij lagere snelheden onder de 15, en
werk geleidelijk naar hogere snelheden toe. Deze modus is perfect om je
evenwicht te verbeteren. Het wordt nog intenser wanneer je je
beenspieren op-en ontspant. Dit is de moeilijkste instelling.
Manuele Combinaties:
Combinaties van de 3 basisbewegingen van de trilplaat, speciaal
ontworpen om je lichaam op nieuwe manieren uit te dagen.
Manueel 4- Micro Oscillatie + Lineare Trilling: Combineert zachte manuele
bewegingen met gemiddelde intensiteit tot een interessante lineaire
beweging met micro-oscillaties.
Manueel 5- Lineaire Trilling + Horizontale Oscillatie: Deze 3D-instelling
daagt je uit op zowel horizontale als lineaire vlakken. Begin met snelheden
onder de 15, voordat je ze geleidelijk verhoogt.
Publicité
