Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
SE
TRÄNINGSINSTÄLLNINGAR
Manuell 2 – mikrooscillation
Den här inställningen är perfekt i låga hastigheter för mjuk massage, eller i
högre hastigheter för kraftfull stimulans. Vi rekommenderar att du står på
metallkulorna med bara fötter för optimal massage. Det här är den
varsammaste inställningen.
Manuell 3 – horisontell oscillation
Av de tre primära rörelserna är det här den mest intensiva. Börja använda
den här inställningen i lägre hastigheter under 15, och arbeta dig gradvis
upp till högre hastigheter. Det här läget utmanar balansen på nya sätt, och
genom att spänna och slappna av i benmusklerna ökas intensiteten
ytterligare. Det här är den tuffaste inställningen.
Manuella kombinationsinställningar:
Kombinationer av plattans tre primära rörelser, utformade för att utmana
kroppen på nya och oväntade sätt.
Manuell 4 – mikrooscillation + linjär vibration
Kombinerar våra låg- och medelintensiva manuella rörelser för att skapa
en intressant linjär rörelse med mikrooscillation.
Manuell 5 – linjär + horisontell oscillation
Den här 3D-inställningen utmanar dig både horisontellt och linjärt. Börja
med hastigheter under 15 innan du gradvis ökar.
Publicité
