Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
SE
TRÄNINGSINSTÄLLNINGAR
P1
P2
P3
Programmerad träning:
30-sekundersintervaller av manuell inställning 1, 2 och 4.
Intensitet: Medel
Det här träningspasset fokuserar på linjära rörelser och har utformats
för att utmana balansen. Spänn och slappna av i coremusklerna för
ännu effektivare träning.
30-sekundersintervaller av manuell inställning 3, 1 och 5.
Intensitet: Hög
Vår intensivaste programmerade inställning överraskar hela tiden
kroppen med linjär vibration, horisontell oscillation och en kombination
av båda för 3D-rörelser.
30-sekundersintervaller av manuell inställning 2, 3 och 6.
Intensitet: Låg
Det här programmet kombinerar horisontell oscillation och
mikrovibration för ett varsamt träningspass som fortfarande utmanar.
Även om detta är den lägsta intensiteten av de programmerade
inställningarna är det fortfarande ett dynamiskt träningspass, och du
bör vara bekväm med de primära manuella rörelserna innan du testar
det.
Publicité
