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COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE
COMMENT BRANCHEZ LE CORDON
D'ALIMENTATION
Cet appareil doit être branché sur une prise de
terre. S'il arrivait que cet appareil ne fonctionne pas
bien ou tombe en panne, le fait d'être branché sur une
prise de courant de terre permet une résistance
moindre au courant électrique, ce qui réduit les
risques de chocs électriques. Ce produit est équipé
d'un cordon avec un conducteur de mise à la terre et
d'une prise mise à la terre.
Deux cordons
d'alimentation
sont inclus.
Choisissez celui
qui correspond à
votre prise.
Référez-vous au
dessin numéro 1,
et branchez l'ex-
trémité indiquée
du cordon d'ali-
mentation dans
la prise qui se
trouve sur l'appa-
reil elliptique.
Référez-vous au
dessin numéro 2.
Branchez le cor-
don d'alimenta-
tion dans la prise
de courant qui
est correctement installée et qui est mis à la terre
conformément aux codes et aux ordonnances
locales. Important : l'appareil elliptique n'est pas
compatible avec les prises équipés d'un IMCT.
Si le cordon d'alimentation est endommagé, il doit être
remplacé avec un cordon d'alimentation recommandé
par le fabricant.
DANGER :
ment de l'équipement peut créer des risques
de chocs électriques. Demandez l'aide d'un
électricien qualifié si vous avez des doutes
quant à l'installation de appareil elliptique Ne
modifiez pas la prise fournie avec l'appareil
elliptique—si elle ne correspond pas à votre
prise de courant, faites installer une prise de
courant adéquate par un électricien qualifié.
1
Prise du
Appareil
Elliptique
2
Prise
un mauvais branche-
Remarque : quand le cordon d'alimentation est
branché, il est possible que le système d'inclinai-
son de l'appareil elliptique se calibre automatique-
ment. Durant le processus de calibrage, deux
tirets (— —) apparaîtront sur l'écran principal de la
console et la rampe se mettra dans la position la
plus haute puis retournera à la position la plus
basse. Le processus de calibrage dure une à deux
minutes.
COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L'APPAREIL
ELLIPTIQUE
Pour monter sur l'appareil elliptique, tenez le guidon et
montez sur la pédale qui est au niveau le plus bas.
Ensuite, mettez l'autre pied sur l'autre pédale.
Poussez les pédales jusqu'à ce qu'elle bougent d'une
manière continue.
Guidon
Pédale
Pour descendre du appareil elliptique, attendez jus-
qu'à ce que les pédales soient complètement arrê-
tées. L'appareil elliptique n'a pas de roue libre ; les
pédales continueront à bouger jusqu'à ce que le
volant s'arrête. Quand les pédales sont à l'arrêt, des-
cendez en enlevant le pied de la pédale supérieure
d'abord. Ensuite, en enlevant le pied de la pédale infé-
rieure.
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