Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle NETL12915.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack C329i
Sommaire des Matières pour NordicTrack C329i
- Page 1 Nº. du Modèle NETL12915.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
-
Page 2: Table Des Matières
Le mot et les logos BLUETOOTH sont des marques enregistrées de Bluetooth SIG, Inc. et sont sous licence. ® IFIT est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. - Page 4 19. Gardez vos doigts, cheveux et vête- élever, abaisser ou déplacer le tapis de ments éloignés de la courroie mobile en course. mouvement. 24. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de 20. Le tapis de course est capable d’atteindre course, assurez-vous que le loquet de range- des vitesses élevées.
-
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez NORDICTRACK C 320I. Le tapis de course C 320I voir la page de couverture de ce manuel pour nous ®... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour identifier les petites pièces, voir la page 6. personnes. • Vous aurez besoin des outils suivants pour • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé l'assemblage : et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez la clé... - Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque côté de la Base (94). Retirez l'attache qui maintient le Fil du Montant (81) sur l'avant de la Base (94). Localisez le Montant Droit (90).
- Page 9 4. Insérez une Bague d'Espacement de la Roue (63) dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant à l’intérieur de la partie inférieure du Montant Droit (90) et introduisez une Vis 3/8" x 4" (7) accompagnée d’une Rondelle Étoilée 3/8 (13) dans le Montant et la Roue Avant.
- Page 10 6. Retirez et conservez les quatre Vis 5/16" x 3/4" (4) indiquées. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83). Faites glisser le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89) et le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90).
- Page 11 8. Faites passer le Fil du Montant (81) à travers la partie inférieure de l’assemblage de la rampe droite (D) jusqu’à la partie avant, comme illustré. Attachez l’assemblage de la rampe gauche (D) au Montant Gauche (90) à l’aide de deux Vis 5/16"...
- Page 12 10. Placez la Base de la Console (64) face contre terre sur une surface lisse pour éviter de la rayer. Si des liens relient la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (93) à la Base de la Console, retirez-les. Retirez et jetez les quatre vis (E) indiquées. Ensuite, retirez la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (93).
- Page 13 12. IMPORTANT : pour éviter d’endommager la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (93), n’utilisez pas d’outils électriques et évi- tez de trop serrer les Vis #10 x 3/4" (9). Orientez la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (93) comme illustré. Attachez la Barre Transversale du Détecteur aux Rampes (86) à...
- Page 14 14. Posez l'assemblage de la console sur les sup- ports des Rampes (86). Veillez à ne coincer Assemblage aucun des fils. de la Console Attachez l’assemblage de la console aux sup- ports des Rampes (86) à l’aide des quatre Vis 5/16"...
- Page 15 16. Faites glisser doucement la Barre Transversale du Montant (41) entre les Montants Gauche et Droit (89, 90). Attachez le Barre Transversale du Montant à l'aide des quatre Vis 5/16" x 3/4" (4) que vous avez enlevées à l'étape 6 et de quatre Rondelles Étoilées 5/16"...
- Page 16 18. Remarque : si le tapis de course est placé sur une surface lisse, il risque de glisser durant cette étape. Soulevez le Cadre (56) jusqu'à la position verti- Supports cale. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de l'étape 20. Retirez les deux Vis 5/16"...
- Page 17 20. Retirez l'Écrou 5/16" (12) et le Boulon 5/16" x 2 1/4" (3) du support de la Barre Transversale du Loquet (38). Alignez la partie supérieure du Loquet de Rangement (53) avec le support sur la Barre Transversale du Loquet (38), puis insérez le Boulon 5/16"...
-
Page 18: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. - Page 19 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT d’autres utilisateurs iFit et d'accéder à bien d’autres fonctions. Pour acheter un module iFit, allez sur le site www.iFit.com ou composez le numéro de Localisez les messages d’avertissement en anglais sur téléphone indiqué sur la page de couverture du la console.
- Page 20 COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé 1. Insérez la clé dans la console. à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de l’allumer. Voir la section COMMENT ALLUMER L’APPAREIL Autrement, vous risquez d'endommager l'écran de à...
- Page 21 5. Suivez votre progression sur les écrans. Au fur et à mesure que vous pratiquez vos exercices, la barre de niveau de l’intensité de Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis l’entrainement indique le niveau approximatif de de course, l’écran peut afficher les données sui- l’intensité...
- Page 22 Pour mesurer Lorsque vous avez terminé votre entraîne- votre rythme ment, placez l'interrupteur sur la position Off cardiaque, (éteint) et débranchez le cordon d'alimentation. montez sur les IMPORTANT : Sans cette précaution, les repose-pieds composantes électriques du tapis de course et saisissez la peuvent s’user prématurément.
- Page 23 4. Suivez votre progression sur les écrans. Durant l'en- traînement, les gra- Voir l'étape 5 à la page 21. Lorsqu’un entraînement phiques des intégré est sélectionné, l’écran affiche la période onglets de la restante plutôt que le temps écoulé. Segment en cours vitesse et de l'inclinaison 5.
- Page 24 4. Sélectionnez la durée de l'entraînement. L'entraînement continue jusqu'à ce que vous ayez atteint l'objectif défini. La courroie mobile ralentira alors jusqu’à l’arrêt. Utilisez la touche d'augmentation ou de diminution située près de la touche Enter pour sélectionner la Remarque : l’objectif de calories est une esti- durée de l'entrainement.
- Page 25 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour effectuer de nouveau un entraînement iFit récent dans votre liste d'attente, appuyez sur la Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous touche Track (répéter l’entraînement). Ensuite, devez être équipé du module iFit en option. Pour ache- appuyez sur les touches d'augmentation et de ter un module iFit, allez sur le site www.iFit.com diminution pour sélectionner l’entraînement voulu.
- Page 26 6. Suivez votre progression sur les écrans. LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Voir l'étape 5 à la page 21. Que votre but L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan soit de brûler du sentier que vous parcourez en marchant ou en de la graisse ou courant, ou il affichera une piste et le nombre de de fortifier votre...
- Page 27 2. Sélectionnez les écrans en option. CHECK WIFI STATUS (vérifier l'état du Wi-Fi) : appuyez sur la touche Enter pour vérifier l'état du Lorsque le mode des réglages est sélectionné, la module iFit. L'écran inférieur affiche le numéro matrice affichera un certain nombre d’écrans facul- de version du logiciel, le réseau SSID, le type de tatifs.
-
Page 28: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il l'inclinaison sur le niveau zéro avant de le plier. est décrit à... -
Page 29: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN SYMPTÔME : l'appareil s'éteint durant l'utilisation Nettoyez régulièrement le tapis de course et maintenez a. Vérifiez l'interrupteur (voir le schéma c à gauche). la courroie mobile propre et sèche. Placez d'abord Si l'interrupteur a disjoncté, attendez cinq minutes, l’interrupteur en position d’arrêt et débranchez le puis appuyez dessus. - Page 30 SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lorsque Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant (50) à gauche de la Poulie (49). Tournez la Poulie l’on marche dessus jusqu’à ce que l’Aimant et le Capteur Magnétique soient alignés. Assurez-vous que l'espace a.
- Page 31 SYMPTÔME : la courroie mobile n'est pas centrer SYMPTÔME : la courroie mobile glisse quand on entre les repose-pieds. IMPORTANT : si la courroie marche dessus mobile frotte contre les repose-pieds, elle risque de s'abimer. a. Retirez d'abord la clé, et DÉBRANCHEZ LE CORDON DALIMENTATION.
-
Page 32: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 33 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
-
Page 34: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NETL12915.0 R0215A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Attache de Câble Vis #8 x 3/4" Rouleau de Traction/Poulie Boulon 5/16" x 2 1/4" Aimant Vis 5/16" x 3/4" Pince du Capteur Magnétique Rondelle Étoilée #10 Capteur Magnétique Boulon 5/16"... - Page 35 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Base Filtre Boîtier Interne de la Rampe Droite Isolateur du Moteur Boîtier Externe de la Rampe Droite Réceptacle Isolateur du Moteur – Manuel de l'Utilisateur Support du Système Électronique Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Voir le dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange.
-
Page 36: Schéma Détaillé A
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NETL12915.0 R0215A... - Page 37 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NETL12915.0 R0215A...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NETL12915.0 R0215A...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NETL12915.0 R0215A...
-
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...