Sommaire des Matières pour NordicTrack C900 NTL99010.6
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MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle NTL99010.6 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
à la page 15. d’eau. Pour vous procurer un limiteur de surten- sion, voyez le détaillant NORDICTRACK le 5. Installez le tapis de course sur une sur- plus près, composez le numéro de téléphone face plane, avec au moins 2,4 m d’espace à...
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16. Veuillez lire attentivement et comprendre TAPIS DE COURSE à la page 24). Vous devez les procédures d’arrêt d’urgence, puis en être capable de soulever sans problème 20 kg effectuer l’essai avant d’utiliser le tapis de pour élever, abaisser ou déplacer le tapis de course (référez-vous à...
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez NORDICTRACK C 900. Le tapis de course C 900 vous référer à la page de couverture de ce manuel ®...
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la page 6. • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas • L’assemblage requiert les outils suivants : le matériel d’emballage avant d’avoir terminé...
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3. Identifiez le Montant Gauche (89) sur lequel se trouve un autocollant avec le « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (94). Attache- Référez-vous au schéma encadré.
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5. Localisez le Couvercle Gauche de la Base (82) ainsi que le Couvercle Droit de la Base (83). Faites glisser le Couvercle Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89). Faites glisser le Couvercle Droit de la Base sur le Montant Droit (90).
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7. Fixez la Rampe Gauche (88) au Montant Gauche (89) à l’aide des deux Vis 5/16" x 1" (5), des deux Rondelles Étoilées 5/16" (11), et des deux Boulons 5/16" x 1 1/2" (4) que vous avez enlevés à l’étape 3. Ne serrez pas encore com- plètement les Vis et les Boulons.
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9. IMPORTANT : pour éviter d’abîmer la Barre Transversale (93), n’utilisez aucun outil à commande mécanique et ne serrez pas à l’excès les Vis #10 x 3/4" (9). Orientez la Barre Transversale (93) comme sur le schéma. Vissez d’environ de moitié les quatre Vis #10 x 3/4"...
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11. Avec l’aide d’une deuxième personne, tenez l’assemblage de la console près de la Rampe Gauche (88). Trou Branchez le Fil du Montant (81) dans le fil de la console. Référez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place. Fil de Si ce n’est pas le cas, retournez l’un des con- Terre...
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13. Serrez fermement les quatre Vis 3/8" x 2 3/4" (7). Puis, fermement les quatre Vis de 3/8" x 1 1/4" (8) (un seul côté est illustré). Enfoncez le Couvercle Gauche de la Base (82) et Couvercle Droit de la Base (83) dans la Base (94) jusqu’à...
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15. Fixez l’extrémité supérieure du Loquet de Rangement (53) au Cadre (56) à l’aide d’un Boulon 3/8" x 1 3/4" (6) et d’une Écrou 3/8" (12). Baissez le Cadre (56) (référez-vous à la section COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L’UTILISER page 24).
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppres- D’ALIMENTATION seur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement instal- Utilisez un Suppresseur de Surtension lée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
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SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT entraînements, affronter d’autres coureurs et accéder à bien d’autres fonctionnalités. Pour acheter un Localisez les messages d’avertissement en anglais sur module iFit Live à tout moment, allez sur le site Internet www.iFit.com, ou composez le numéro de la console.
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COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Introduisez la clé dans la console. des températures froides, prévoyez une période de réchauffement de l’appareil à température ambi- Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER ante avant la mise en marche.
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4. Changez l’inclinaison du tapis de course L’onglet Ma Piste affichera une piste correspon- comme vous le désirez. dant à 400 mètres. Alors que vous vous entraînez, le rectangle blanc indiquera votre progression. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, L’onglet Ma Piste affichera également le nombre appuyez sur la touche Inclinaison [INCLINE] de tours que vous effectuez.
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6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 7. Allumez le ventilateur, si désiré. Avant d’utiliser Le ventilateur comporte Diminution du le détecteur du plusieurs réglages de ventilateur rythme cardiaque vitesse. Appuyez plus- des poignées, ieurs fois sur la touche retirez les feuilles d’augmentation ou de de plastique diminution du Ventilateur...
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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT afficheront votre progression. Le segment du INTÉGRÉ graphique qui clignote correspond au segment en cours de l’entraînement. La hauteur du segment 1. Introduisez la clé dans la console. qui clignote indique la vitesse ou l’inclinaison du segment en cours.
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4. Suivez votre progression sur les écrans. IMPORTANT : pour respecter les exigences de conformité, l’antenne et le transmetteur Reportez-vous à l’étape 5 à la page 18. Si vous du module iFit Live doivent être situés à non moins de 20 cm (8 po) des personnes et ne choisissez un entraînement intégré, l’écran indi- peuvent être reliés à...
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7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit Live, l’écran affiche la durée de l’entraînement, la distance que vous allez parcourir en marchant ou Référez-vous à l’étape 6 page 19. en courant ainsi que la quantité approximative de 8.
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LE MODE D’INFORMATION Si le mode démo est activé, le mot ON (Activé) s’affiche sur la matrice. Pour activer ou désactiver La console est équipée d’un mode d’information qui le mode démo, appuyez sur la touche Entrer. enregistre les données du tapis de course et vous per- 3.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l’inclinaison à la position la plus inférieure il est décrit à...
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le c. Retirez la clé de la console. Réinsérez la clé dans tapis de course peuvent être résolus en suivant la console. les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme qui s’applique à votre situation puis suivez les étapes d.
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Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant b. Si la courroie mobile est trop tendue, les perfor- (50) situés sur le côté gauche de la Poulie (49). mances du tapis de course peuvent baisser et la Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit courroie mobile peut s’endommager.
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SYMPTÔME : la courroie n’est pas centrée ou b. Si la courroie dérape lorsqu’on y accède, retirez dérape quand on marche dessus d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l’aide de la clé hexagonale, a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, retirez tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide d’abord la clé...
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
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SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTL99010.6 R0512A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Aimant Vis #8 x 3/4" Pince du Capteur Magnétique Boulon 3/8" x 2" Capteur Magnétique Boulon 5/16" x 1 1/2" Loquet de Rangement Vis 5/16"...
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N°. Qté. Description N°. Qté. Description Protection de la Roue Gauche Console Roue Cadre de la Console Clé/Pince Fil de Mise à la Terre de la Console Attache de Câble Pince de la Console Non Utilisé Boulon 1/4” x 1 1/2” Support de Butée d’Inclinaison –...
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...