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Manuels Connexes pour NordicTrack C 2500
Sommaire des Matières pour NordicTrack C 2500
- Page 1 17h00, heure de l’est (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL: customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet ap- Notre site internet pareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
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Page 2: Table Des Matières
Collez l’autocollant à l’endroit indi- qué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustré à l’échelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. iPod ® est une marque de Apple Computer, Inc. enregistrée aux États-Unis et dans d’autres pays. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précau- tions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trou- vant sur le tapis de course, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
17. Ne mettez jamais le tapis de course en la page 24.) Pour pouvoir soulever, abaisser, marche quand vous vous tenez sur la cour- ou déplacer le tapis de course, vous devez roie mobile. Tenez-vous toujours aux rampes être capable de soulever 20 kg sans diffi- quand vous utilisez le tapis de course. -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course NordicTrack ® concernant cet appareil, voir la page de couverture de C2500 avec Station Universelle pour iPod. Le tapis de ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le numéro course C2500 offre un éventail impressionnant de du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal- lages ; ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage du tapis de course. Remarque : le dessous de la courroie mobile du tapis de course est enduit d’un lubrifiant très efficace. Il se peut que durant l’expédition une petite quantité... - Page 7 1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Avec l’aide d’une deuxième personne, posez dou- cement le tapis de course sur son côté gauche. Trou Pliez partiellement le Cadre (56) de manière à ce que le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre.
- Page 8 4. Placez la Bague d’Espacement du Montant Droit (79) sur la Base (83). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (38). Avec l’aide d’une deuxième personne, insérez deux Boulons de 3/8” x 5” (6) avec deux Rondelles Etoilées de 3/8" (9) dans le Montant Droit (78) puis, placez le Montant Droit dans la Bague d’Espacement du Montant Droit.
- Page 9 7. Placez l’assemblage de la console, face vers le bas, sur une surface douce pour éviter de la rayer. Tenez la Rampe Droite (95) proche de Fil de la l’assemblage de la console. Ensuite, insérez le Console fil de la console dans le grand trou sur la Rampe Droite puis, sortez-le par le haut, comme illustré.
- Page 10 10. Identifiez le Loquet de Rangement (53). Retirez l’attache sur l’extrémité du tube. Assurez-vous que le manchon est glissé sur le trou et que le Bouton de Loquet (54) est verrouillé dans le trou. Tirez le manchon pour vous assurer qu’il est verrouillé...
- Page 11 12. Enfoncez le Plateau à Accessoires Gauche (99) et le Plateau à Accessoires Droit (106) sur la Base de la Console (91). 13. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si les autocollants du tapis de course comportent des feuilles de plastique transparent, enlevez celles-ci. Placez un tapis sous l’appareil pour protéger votre plancher ou votre tapis de course.
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Page 12: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE d’alimentation muni d’un conducteur de mise à la terre ainsi que d’une fiche de mise à la terre. Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur de sur- Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile enduite d’un lubrifiant ultra-efficace. - Page 13 FITNESS COMPETITION TRAINING JOURNAL Touches de Navigation Pince Clé CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE fitness. Par exemple, perdez quelques kilos indésirables à l’aide de l’entraînement pour la Perte de Poids en 8 se- Cette console de tapis de course des plus novatrices maines, ou entraînez vous pour une course de fond à...
- Page 14 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé à 1. Introduisez la clé dans la console. basse température, permettez-lui de revenir à la tem- pérature ambiante avant de l’allumer. Si vous ne sui- Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à...
- Page 15 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour mettre la courroie mo- 1. Insérez la clé complètement dans la console. bile en marche, appuyez sur la touche Marche, la touche d’augmentation de Vitesse, ou une des Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à...
- Page 16 Remarque : quel que soit le mode d’affichage sé- la page 23 pour en savoir plus sur le détecteur car- lectionné, le réglage de la vitesse ou celui de l’incli- diaque du torse en option). Remarque : si vous por- naison apparaîtra à...
- Page 17 8. Mettez le ventilateur en marche, si vous le COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT POUR désirez. LA PERTE DE POIDS OU UN ENTRAÎNEMENT CONSACRÉ AUX PERFORMANCES Le ventilateur comporte des réglages de vitesse 1. Introduisez la clé dans la console. élevée et faible. Appuyez plusieurs fois sur la touche Ventilateur [FAN] pour sélectionner une vi- tesse du ventilateur ou pour l’éteindre.
- Page 18 4. Appuyez sur la touche marche pour commencer Pour arrêter le programme quelques instants, ap- l’entraînement. puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour remettre le programme en route, appuyez sur la touche Arrêt Quelques instants après avoir appuyé sur la ou la touche d’augmentation de Vitesse.
- Page 19 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE • La course que vous êtes en train de courir. COMPÉTITION iFIT • Votre nombre de secondes d’avance sur les autres coureurs ou de retard sur le coureur de tête. Si 1. Introduisez la clé dans la console. vous êtes derrière, l’écran affichera un nombre né- Reportez-vous à...
- Page 20 COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT tomatiquement les premiers réglages de vitesse et d’inclinaison de l’entraînement. Tenez les rampes 1. Introduisez la clé dans la console. et commencez à marcher. Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER Un entraîneur personnel vous guidera tout au long L’APPAREIL à...
- Page 21 COMMENT VISUALISER LE JOURNAL DE CONDI- 5. Visualisez les renseignements sur les exercices TION PHYSIQUE par mois. 1. Introduisez la clé dans la console. Après quelques secondes, le menu de visualisation du mois [JAN, FEB, MAR, APR, MAY, JUN, JUL, Reportez-vous à...
- Page 22 LE MODE INFORMATION Vous avez également la possibilité de configurer la date et l’heure. Pour configurer la date et l’heure, re- La console comporte un mode Information vous per- portez-vous à l’étape 4 à la page 14. mettant de choisir une unité de mesure pour la console et d’activer ou de désactiver le mode «...
- Page 23 DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION COMMENT RÉGLER LE SYSTEME D’AMORTISSEMENT Un détecteur cardiaque du torse en option permet de Enlevez la clé de la console et débranchez le cor- vous exercer avec les mains libres et de visualiser votre fréquence cardiaque pendant vos séances d’en- don d’alimentation.
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Page 24: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l’inclinaison au niveau le plus bas. Si l’inclinaison n’est pas réglée au ni- veau le plus bas, vous endommagerez le tapis de course de façon permanente. - Page 25 COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE POUR L’UTILISER 1. Tenez l’extrémité supérieure du tapis de course avec la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et retenez-le. Il se peut qu’il soit nécessaire de pousser le cadre vers l’avant pendant que vous poussez le bouton du loquet vers la gauche.
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Page 26: Localisation D'un Probleme
LOCALISATION D’UN PROBLEME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas SOLUTION : a. - Page 27 Retirez les trois Vis de #8 x 3/4" (1) et retirez le Capot (61) en le faisant pivoter doucement. Localisez le détecteur Magnétique (71) et l’Aimant (50) sur le côté gauche de la Poulie (51). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné avec le Capteur Magnétique.
- Page 28 PROBLÈME : la courroie mobile n’est pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, reti- rez tout d’abord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTA- TION. Si la courroie mobile s’est décalée vers la gauche, utilisez la clé...
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Page 29: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la ATTENTION : graisse, vous devez vous entraîner à une intensité modé- consultez votre rée pendant une période de temps soutenue. Durant les médecin avant de commencer ce programme, premières minutes d’effort, votre corps utilise des calories ou tout autre programme d’exercice. -
Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTL09007.0 R0308A Pour identifiez les pièces ci-dessous, voir la SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel. Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Vis de #8 x 3/4" Rouleau Avant/Poulie Vis Autoperçante de #8 x 1" Attache de Fil de 15 1/2"... - Page 31 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Fil de Terre de la Console Écrou du Moteur d’Inclinaison Connecteur iFIT Universal iPod de 3/8" Clé Hexagonale de 5/32" Boulon à Epaulement de 3/8" x 2" Bague d’Espacement du Moteur – Fil Noir de 4", M/F d’Inclinaison –...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle NTL09007.0 R0308A... - Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle NTL09007.0 R0308A...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle NTL09007.0 R0308A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle NTL09007.0 R0308A...
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Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la page couverture de ce manuel. Pour nous per- mettre de mieux vous venir en aide, ayez sous la main les renseignements suivants lorsque vous communiquez avec nous : •...