Energetics E-101 Mode D'emploi page 48

Istruzioni per l´uso
Allenamento – funzioni ed impostazioni
L´allenamento intenso con l´apparecchio fitness in collegamento con il
computer E-101 che misura anche la Vostra frequenza cardiaca senza sforzare
il cuore e le ginocchia . É un allenamento efficente di base per raggiungere un
buon fisico . Precisamente tutto ció succede con il corpo durante un allena-
mento regolare – si adatta lentamente all´intensitá dell´attivitá fisica, all´inizio
ancora non tanto piacevole .
E-101 Vi lascia tutta la libertá durante la programmazione del Vostro allena-
mento .
Durante l´allenamento controllate la Vostra frequenza cardiaca attuale e
regolate l´intensitá dell´attivitá fisica .
L´intensitá dell´attivitá fisica verrá regolata in modo che durante
l´allenamento aumentiate/abbassiate la resistenza alla pedalata oppure
modificate la frequenza della pedalata .
Frequenza cardiaca e misurazione della
frequenza cardiaca
Il computer misura la frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale
sull´apparecchio fitness . La frequenza cardiaca verrá visualizzata in battiti al
minuto .
Misurazione tramite i lettori del polso manuale:
I lettori del polso tramite le palme delle mani si
trovano sul manubrio . Per realizzare la lettura
é necessario posizionare ambedue le palme sui
lettori [1] .
1
Non si presuppone la misurazione del polso manuale da
tutti gli apparecchi fitness!
I lettori del polso manuale misurano la variazione della resistenza
che avviene con il battito del polso rilevato sulle palme. Il movi-
mento sul manubrio, la frizione, l´umiditá/sudore influenzano la
trasmissione. Modificandosi la resistenza per le singole persone si
possono verificare delle differenze fisiologicamente condizionate.
Per alcune persone l'alterazione della misura puó essere troppo
piccola. In tale caso il computer non puó visualizzare il battito.
Tutti i fattori citati influenzano la misura, rendendola relativamen-
te imprecisa e serve solo come valore orientativo.
Se avete le mani asciutte all´inizio dell'allenamento, i lettori del
polso manuale a volta non misurano oppure misurano errata-
mente. Spesso basterebbe bagnarsi un pó le palme delle mani.
I valori misurati e calcolati dal computer non si basano sui metodi
scientifici . Quindi tali valori possono distinguersi dai valori reali.
Per un rilevamento preciso contattate il Vostro medico.
La misura della frequenza cardiaca tramite i lettori del polso
manuale non é usata per scopi medici!