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Manuel de l'utilisateur
Entraînement – fonctions et réglages
L'entraînement .de .l'endurance .sur .cet .appareil .utilisant .l'ordinateur .E-101, .
qui .offre .un .suivi .de .la .fréquence .cardiaque, .est .léger .sur .votre .cœur .et .vos .
articulations . . C'est .un .entraînement .basique .et .raisonnable .pour .augmenter .
votre .forme . . Cela .est .possible .grâce .à .de .l'exercice .régulier .– .le .corps .s'adapte .
lentement .au .premier .effort .inhabituel . .
L'E-101 .vous .donne .une .liberté .complète .dans .la .conception .de .votre .entraî-
nement .
Contrôlez .votre .fréquence .cardiaque .en .vous .entraînant .et .ajustez .l'effort .en .
fonction . . L'effort .peut .être .ajusté .en .augmentant .ou .diminuant .la .résistance .
ou .en .changeant .la .cadence .
Fréquence cardiaque et contrôle de fréquence
cardiaque
L'ordinateur .contrôle .la .fréquence .cardiaque .via .les .capteurs .de .pouls .main . .
La .fréquence .cardiaque .est .affichée .en .battements .par .minute .
Mesure via les capteurs de pouls main : .Les .
capteurs .pour .enregistrer .la .fréquence .cardiaque .à .
partir .des .paumes .de .la .main .sont .situés .sur .les .poi-
gnées . . Pour .enregistrer .la .fréquence .cardiaque, .les .
deux .mains .doivent .être .en .contact .simultanément .
avec .les .capteurs .[1] .
1
Tous les équipements n'ont pas de capteurs de pouls
disponibles.
Les capteurs de pouls main enregistrent la variation de résistance
créée par la pulsation du sang qui coule à travers les paumes de la
main. Les mouvements sur les poignées, une friction, l'humidité
et la transpiration influencent la transmission. Il y a parmi les gens
des différences physiologiques appréciables dans les caractéristi-
ques du changement de résistance. Pour certaines personnes, la
résistance est trop faible pour être mesurée. Dans ce cas l'ordina-
teur n'indiquera pas de fréquence cardiaque.
Tous ces facteurs influencent la mesure, ce qui la rend imprécise
et fait qu'elle ne doit être utilisée que comme indication.
Si les mains sont sèches au début de l'entraînement, les capteurs
peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou enregistrer un mau-
vais signal. Normalement il suffit d'humidifier les paumes pour
corriger cela.
Les valeurs mesurées et calculées ne sont pas basées sur des mé-
thodes valides médicalement. C'est pourquoi ces valeurs ne sont
pas nécessairement précises. Veuillez consulter votre médecin
pour une mesure médicale exacte.
La mesure de la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls
main n'est pas destinée à des fins médicales !
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