Energetics E-101 Mode D'emploi page 193

Antrenman esnasında ara/durdurma
Şayet antrenmanı kısa bir süre için durdurmak isterseniz, bu amaçla herhangi
bir ayar yapmak gerekmez, herhangi bir tuşa basmanız gerekmez . Antrenman
cihazı faal durumda değilse, değerler hesaplanmaz .
Güvenlik
Tavsiyelerimiz: Antrenman sürecine başlamadan önce doktorunuza danışınız
ve onun tavsiyelerini dinleyiniz .
• Düzenli ve uzun vaadeli olarak antrenman yapınız .
• Antrenman esnasında rahat ve havadar spor elbiseler giyiniz .
• Kaymayı engelleyecek spor ayakkabı giyiniz . Hiç bir zaman için ayakkabısız
antrenman yapmayınız . Özellikle ayak parmaklarınız yaralanabilir .
• Antrenmandan bir saat önce ve bir saat sonra ağır yemekler ve büyük porsi-
yonlar yemeyiniz .
• Antrenman esnasında yeterli miktarda sıvı içiniz .
Sıkça sorulan sorular
Bilgisayarın ayarları başlangıç değerlerine nasıl getirilir?
1. Reset: MODE butonunu 2 saniyeden uzun süreyle basılı tutunuz . Bütün
fonksiyonlar başlangıç değerlerine dönecektir . Hafızada kayıtlı bulunmayan
bütün bilgiler silinecektir .
2. Elektrik akımı: Cihazı kısa süreli olarak elektrikten çekiniz . Ayrıca bilgisaya-
rın arka tarafındaki bataryaları çıkartınız . Bütün fonksiyonlar başlangıç değerle-
rine dönecektir . Hafızada kayıtlı bulunmayan bütün bilgiler silinecektir .
Antrenmanı/programı durdurmak mümkünmü?
Şayet antrenmanı durdurursanız, yani bilgisayar fitness cihazından artık sinyal
almıyor ise, değerler artık hesaplanmaz . Antrenmana dilediğniz zaman devam
edebilirsiniz . Değerler yeniden hesaplanmaya başlanacaktır .
!
Şayet antrenmanı 4 dakikadan uzun bir süre için durdurursanız,
bilgisayar kapanır. Ayarlar ve şu ana dek görüntülenen değerler
silinir.
Nabız frekansı ölçümü – aynı anda göğüs bandını ve el nabız tarayıcı-
larını kullanmak mümkün mü?
E-101 cihazında göğüs bandı kullanımı için arayüz/alıcı yoktur .
TR