Energetics E-101 Mode D'emploi page 32

Användarinstruktion
Träning – Funktioner och inställningar
Träning .med .denna .typ .av .utrustning .och .E-101 .träningsdator .med .puls-
mätning .är .skonsamt .för .hjärta .och .leder .och .leder .till .ökad .kondition/styrka . .
Regelbunden .träning .ger .resultat .– .du .märker .snart .att .du .orkar .mer .under .
längre .tid . .
Med .E-101 .kan .du .själv .utforma .och .anpassa .din .träning .
Träna .pulsbaserat .på .rätt .nivå .för .optimalt .resultat .genom .att .öka/minska .
motståndet .eller .varvtalet .
Pulsmätning
Pulsmätning .sker .via .pulshandtagen . . Pulsen .visas .som .slag .per .minut/bpm .
Pulsmätning med pulshandtag: .Sensorerna .är .
inbyggda .i .handtagen . . För .att .datorn .ska .kunna .
registrera .pulsen .måste .du .greppa .stadigt .om .båda .
handtagen .samtidigt .[1] .
1
Vissa typer av träningsutrustning är inte utrustade med
pulshandtag.
Handpulssensorn känner av när blodet pulserar i handflatorna.
Händernas grepp och placering, friktion, fukt, svett etc. kan
påverka pulsmätningen. Dessutom finns fysiologiska skillnader
mellan människor. En mindre tydlig pulsering i handflatorna kan
innebära att pulsmätningen blir osäker.
Detta är faktorer som påverkar exakheten i mätningen. Pulsvärdet
är därför endast avsett att användas som en jämförelse mellan
olika träningstillfällen.
Om du är mycket torr om händerna i början av ett träningspass
kanske sensorerna inte känner av någon signal eller registrerar ett
felaktigt värde. Detta kan vanligen avhjälpas genom att du fuktar
händerna lätt med vatten.
Värdena är inte nödvändigtvis exakta eftersom datorn inte använ-
der medicinskt godkända mätmetoder vid beräkningen. Kontakta
läkare för exakt beräkning av dina värden.
Ovanstående mätmetoder är EJ avsedda att användas i sam-
band med medicinsk behandling!