Energetics E-101 Mode D'emploi page 152

Upute za uporabu
Vježbanje – funkcije i podešavanja
Vježbanje kondicije na trenažeru koji je povezan sa računalom E-101, koji
mjeri srčani rad, štedi Vaš krvožilni sustav i zglobove . To je koristan osnovni
trening za poboljšanje kondicije Vašega tijela . To se upravo događa Vešem
tijelu ako redovito vježbate – ono se postepeno prilagođava opterećenjima
koja su na početku djelovala teška .
E-101 Vam ostavlja svu slobodu u oblikovanju i izboru načina vježbanja .
Kontrolišite trenutni puls tijekom vježbanja i spram toga mijenjajte optere-
ćenje .
Opterećenje regulirate povećavanjem i smanjivanjem otpora ili mijenjanjem
brzine kojom okrećete pedale .
Srčani puls i mjerenje pulsa
Računalo mjeri srčani puls preko senzora pulsa ruku koji se nalaze na trenaže-
ru . Puls se prikazuje u broju otkucaja u minuti .
Mjerenje preko senzora pulsa ruku: Oba senzora
za očitavanje pulsa preko dlanova nalaze se na
upravljaču . Kako bi računalo moglo mjeriti neop-
hodno je obje ruke istodobno staviti na senzore [1] .
1
Senzori nisu ugrađeni na svakom trenažeru!
Senzori pulsa ruku mjere promjenu tlaka na šakama do koje
dolazi uslijed otkucaja srca. Micanje ruku, vlažnost, znoj i dr.
mogu imati utjecaja na prijenos pulsa. Isto tako, od osobe do
osobe, postoje i primjetne psihološki uvjetovane razlike u načinu
ispoljavanja tih promjena u tlaku. Neke osobe mogu imati toliko
male razlike što onemogućava mjerenje. U takvim slučajevima
računalo ne može prikazati srčani puls
Svi pomenuti činioci utječu na mjerenje što ga čini relativno
netočnim te ono može služiti samo kao orijentaciona vrijednost.
Ako su Vam na početku vježbanja ruke suhe, senzor bi mogao
imati greške u mjerenju ili se može desiti da uopće ne mjeri puls.
Najčešće je dovoljno ako ruke malo navlažite.
Vrijednosti koje mjeri i izračunava računalo nisu zasnovane na
medicinskim metodama mjerenja. Izmjerene vrijednosti mogu
stoga odstupati od stvarnih. Za točno medicinski provjereno
mjerenje obratite se svome liječniku.
Mjerenje srčanog pulsa preko senzora pulsa ruku nije namje-
njeno za uporabu u medicinske svrhe!