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Die Kalorien werden zurücklaufen, bis
der Wert „Null" erreicht wird und der
Monitor piept, um anzuzeigen, dass
der programmierte Wert erreicht ist.
Programmierung der Wattzahl.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
vier Mal drücken, blinkt das Fenster
der Wattzahl. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten ▲/▼ drücken (10-
350Watt). Wählen Sie die Wattzahlen
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Das Niveau
der Anstrengung bei der Übung passt
sich automatisch in Abhängigkeit von
der gewählten Geschwindigkeit und
Wattzahl an.
Drei Symbole helfen
Ihnen, das Training durchzuführen.
▲ – Innerhalb des Arbeitsrahmens
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
hoch ist und verringert werden muss.
▲ – Innerhalb des Arbeitsrahmens
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
niedrig ist und erhöht werden muss.
----- zeigt an, dass die Wattzahl sich
ausserhalb
des
befindet (sei sie zu hoch oder zu
niedrig)
und
es
Geschwindigkeit
erhöhen oder zu verringern. Der
Monitor piept, um diesen Zustand
anzuzeigen. Hält dies mehr als drei
Minuten an, gibt der Monitor einen
Alarm in Form von sechs Pieptönen
und der Monitor stellt sich aus und
stellt die Wattwerte zurück auf Null.
Programmierung des HEART
RATE (Herzfrequenz).-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
fünf Mal drücken, blinkt das Fenster
PULSE. Sie können die Herzfrequenz
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Arbeitsbereichs
ist
nötig,
die
entsprechend
Ihrer Übung zwischen 30 und 240
ppm programmieren, indem Sie die
Tasten ▲/▼ drücken. Wählen Sie die
Herzfrequenz
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Wenn die Herzfrequenz
gleich dem Zielwert ist oder diesen
übersteigt, piept der Monitor, um den
Benutzer darauf hinzuweisen, dass er
langsamer treten soll oder einen
niedrigeren Widerstand wählen soll.
FUNKTION PROGRAMME.-
Drücken Sie irgendeine Taste, um den
Monitor anzustellen und links oben auf
dem
Display
verschiedenen
PROGRAM, USER, TARGET H.R. Mit
den Tasten ▲/▼ wählen Sie die
Funktion PROGRAM und drücken Sie
ENTER.
Grafiken der Programme P1 bis P12.
Siehe letzte Seiten.-
Drücken Sie die Tasten ▲/▼, um die
Graphik des Programms (1-12) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Dauer der
zu
Graphik des Programms beträgt 24
Minuten, die sich in sechzehn Skalen
von 1,5 Minuten aufteilen.
Zum
Programmieren
Distanz, Kalorien und/oder Puls folgen
Sie diesen Schritten: Nachdem Sie
das Programm gewählt haben und
bevor Sie die Taste START/STOP
drücken, drücken Sie ENTER, um die
Zeit
mit
programmieren. In diesem Fall wird
die Programmdauer zwischen den 16
Niveaus
ENTER,
programmieren.
22
und
drücken
erscheinen
Optionen
von
den
Tasten
aufgeteilt.
Drücken
um
die
Distanz
Sie
die
MANUAL,
Zeit,
zu
▲/▼
Sie
zu
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