ANT Timex W-248 Mode D'emploi page 175

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Come determinare manualmente una frequenza cardiaca
di recupero
Si può anche avviare manualmente, in qualsiasi momento, una frequenza
cardiaca di recupero.
NOTA: quando si avvia un recupero manuale, le informazioni ad esso
relativo non vengono memorizzate per la successiva visualizzazione nella
Modalità Esame.
1. Premere MODE finché non appare la parola RECOVERY.
2. Premere STOP/RESET/SET per cancellare l'ultima lettura di frequenza
cardiaca di recupero, se necessario. Si vedrà il messaggio HOLD TO
RESET (tenere premuto per ripristinare) seguito dal tempo di recupero
attualmente impostato.
3. Premere STOP/RESET/SET per alternare fra i tempi di recupero di 30
secondi o di 1, 2, 5 o 10 minuti, se lo si desidera.
NOTA: questa impostazione controlla la durata della frequenza
cardiaca di recupero sia automatica che manuale.
4. Premere START/SPLIT. La riga superiore del display dell'orologio
mostra la frequenza cardiaca all'inizio del periodo di recupero, oltre
alla frequenza cardiaca attuale. La riga inferiore mostra il conto alla
rovescia di recupero di 30 secondi o di 1, 2,5 o 10 minuti.
NOTA: l'orologio non può registrare un recupero a meno che non stia
ricevendo un'attuale frequenza cardiaca dal Sensore della frequenza
cardiaca. Senza l'attuale frequenza cardiaca, o se la frequenza
cardiaca iniziale è inferiore a quella finale, il display visualizza NO REC
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5. Dopo il conto alla rovescia di recupero specificato, l'orologio emette un
6. Si può continuare ad avviare uno specifico periodo di recupero
al termine del conto alla rovescia di recupero.
segnale acustico ad indicare il termine del periodo di recupero.
L'orologio rileva una seconda volta la frequenza cardiaca dell'utente,
sottrae il secondo valore dal primo e visualizza la differenza come
recupero.
ripetendo i procedimenti da 2 a 4.
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