Tunturi E80 Mode D'emploi page 78

P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
PROFIL P6.Pulsbaserad profi l med tre toppar för
förbättrande av syreupptagningsförmåga. Topparna är
tämligen långvariga. Profi len passar även nybörjare.
Med normalvärdena, medelpulsvärdet är 112 och det
maximala pulsvärdet 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFIL P7. Pulsbaserad motlutsprofi l där pulsen
stiger jämnt halvvägs genom profi len och börjar sedan
gå ned i jämn takt. Profi len passar även nybörjare.
Med normalvärdena, medelpulsvärdet är 121 och det
maximala pulsvärdet 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFIL P8. Pulsbaserad profi l med tre toppar för
förbättrande av uthållighet. Topparna är tämligen
långvariga, men pulsnivån är rätt så jämn genom hela
profi len. Profi len passar alla. Med normalvärdena,
medelpulsvärdet är 120 och det maximala pulsvärdet 140.
Duration
Duration
Duration
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFIL P9. Pulsbaserad motlutsprofi l för förbättrande
av uthållighet. De tämligen långvariga topparna är
oavbrutet stegrande ända fram till slutskedet av profi len.
Profi len passar i synnerhet personer med god kondition.
Med normalvärdena, medelpulsvärdet är 131 och det
maximala pulsvärdet 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFIL P10. Pulsbaserad profi l med tre toppar
för förbättrande av syreupptagningsförmåga.
Tämligen långvariga toppar som åtföljs av jämna
återhämtningsperioder. Profi len passar i synnerhet
personer med god kondition. Med normalvärdena,
medelpulsvärdet är 133 och det maximala pulsvärdet.
78
Duration
Duration