Tunturi E80 Mode D'emploi page 30

MENU USER
Vous accédez au menu USER en appuyant sur le bouton
USER. Nous recommandons de choisir un identifi ant
d'utilisateur et que vous enregistriez vos données
personnelles: les informations sont utilisés par ex. pour
procéder à une évaluation plus précise de votre dépense
énergétique. Vous pouvez également régler les unités
utilisées par le tapis de course et visualiser les valeurs
d'utilisation totales du tapis de course.
Lorsque vous choisissez un nom d'utilisateur, vous avez
la possibilité d'enregistrer votre séance d'entraînement
et d'affi cher votre pouls dans différentes couleurs, selon
sa fréquence. Une fois votre nom d'utilisateur créé ou
sélectionné, il s'affi che dans l'angle supérieur droit de
l'écran. Vous pouvez également vous entraîner sans nom
d'utilisateur. Dans ce cas, aucun nom d'utilisateur n'est
affi ché et les valeurs par défaut (45 ans, 70 kg, homme)
servent de référence durant votre séance
d'entraînement. Vous pouvez enregistrer les données
personnelles de 20 utilisateurs maximum.
IMPORTANT! Si vous souhaitez visualiser les séances
d'entraînement personnelles enregistrées dans votre
USER LOG (JOURNAL DE L'UTILISATEUR), n'oubliez pas
de sélectionner votre nom d'utilisateur. Vous pouvez
également sélectionner votre nom d'utilisateur au cours
de votre entraînement en appuyant sur le bouton USER
puis en choisissant le nom correspondant. La séance ne
sera pas interrompue. Une fois votre nom d'utilisateur
sélectionné, vous pouvez revenir aux données relatives
à la séance en cours en appuyant sur le bouton BACK/
STOP.
IMPORTANT! Pour enregistrer votre séance
d'entraînement, vous devez sélectionner un nom
d'utilisateur.
CREATE USER (CRÉER UN UTILISATEUR)
Pour créer un utilisateur :
1. Appuyez sur le bouton USER. Le menu USER
apparaît.
2. Sélectionnez CREATE USER en tournant le bouton
central de sélection. Validez votre sélection en appuyant
sur le bouton central de sélection.
3. Sélectionnez une langue en tournant le bouton central
de sélection, puis validez en appuyant sur ce bouton.
4. Entrez votre nom. Déplacez-vous d'une lettre à l'autre
en tournant le bouton central de sélection. Validez votre
sélection en appuyant sur le bouton central de sélection.
Une fois votre nom entré, sélectionnez OK et appuyez
sur le bouton central de sélection.
5. Sélectionnez les unités que vous souhaitez utiliser.
(Metric 1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ), ou
les correspondances en mesures impériales Imperial 1
(lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Effectuez votre
sélection en tournant le bouton central de sélection, puis
validez-la en appuyant sur ce bouton. Vous passez alors
directement à la confi guration suivante.
6. Sélectionnez le mode d'affi chage des valeurs
préréglées. COUNT DOWN permet d'affi cher les
valeurs décroissantes à partir de celle de votre objectif
jusqu'à 0. COUNT UP permet d'affi cher les valeurs
croissantes à partir de 0 et jusqu'à celle de votre objectif.
Validez votre sélection en appuyant sur le bouton
central de sélection. Vous passez alors à la confi guration
suivante.
7. Sélectionnez votre sexe en tournant le bouton central.
Validez votre sélection.
8. Entrez votre âge. Validez votre sélection.
9. Entrez votre taille. Validez votre sélection.
10. Entrez votre poids. Validez votre sélection.
11. Entrez votre pouls maximum. Le compteur calcule
votre pouls maximum en utilisant la formule 220
- âge. Si vous connaissez la valeur exacte de votre pouls
maximum, réajustez le résultat du calcul du compteur.
12. Entrez votre seuil anaérobie. L'appareil se réfère
à votre pouls maximum pour calculer votre seuil
anaérobie (80 % de votre pouls maximum). Si vous
connaissez la valeur exacte de votre seuil anaérobie,
réajustez le résultat du calcul du compteur.
13. Entrez votre seuil aérobie. L'appareil se réfère à votre
pouls maximum pour calculer votre seuil aérobie (60 %
de votre pouls maximum). Si vous connaissez la valeur
exacte de votre seuil aérobie, réajustez le résultat du
calcul du compteur.
IMPORTANT! Le compteur peut enregistrer jusqu'à 20
noms d'utilisateur à la fois.
SELECT/CHANGE USER (SÉLECTIONNER UN
UTILISATEUR/CHANGER D'UTILISATEUR)
Une fois votre nom d'utilisateur créé, sélectionnez-le
au début de votre séance d'entraînement en choisissant
SELECT/CHANGE USER, puis validez-le en appuyant
sur le bouton central de sélection.
EDIT USER (MODIFIER UN UTILISATEUR)
Sélectionnez EDIT USER pour modifi er vos données
utilisateur.
DELETE USER (SUPPRIMER UN UTILISATEUR)
Sélectionnez DELETE USER pour supprimer des
utilisateurs. Activez le nom d'utilisateur à supprimer,
puis sélectionnez DELETE USER. Validez votre
sélection en appuyant sur le bouton central de sélection.
SETTINGS (CONFIGURATION)
Sélectionnez SETTINGS pour mettre à jour la version
du micrologiciel du compteur, régler le contraste de
l'écran, visualiser l'ensemble des valeurs de l'équipement
et activer ou désactiver le bouton son.
USER LOG (JOURNAL DE L'UTILISATEUR)
Sélectionnez USER LOG pour visualiser les données
d'entraînement de l'utilisateur sélectionné. Vous pouvez
affi cher soit les données de la dernière séance, soit un
récapitulatif de l'ensemble des séances de cet utilisateur.
Vous pouvez quitter cet affi chage en appuyant sur le
bouton BACK/STOP
MENU TRAINING
Vous accédez au menu TRAINING en appuyant sur le
bouton TRAINING. Dans le menu TRAINING, vous
pouvez sélectionner l'une des sessions d'entraînement
suivantes en appuyant sur le bouton central de
sélection :
QUICK START
La sélection de démarrage rapide vous permet
d'accéder directement à l'exercice.
1. Sélectionnez QUICK START. Validez votre sélection
en appuyant sur le bouton central de sélection et
démarrez votre séance d'entraînement en commençant
à pédaler.
2. Vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance (1-
58 Nm) à l'aide du bouton central de sélection.
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